李渊 2007-7-4 20:58
三杯鱿鱼
以前去啤酒屋一定会点这道香气四溢的经典下酒菜,其实自己做也非常容易。只是千万别相信三杯的意思就是一杯酱油(不咸死才怪),一杯酒(1/4杯足够了,3/4杯直接灌进喉咙里更实惠),一杯麻油(不怕滑肠的尽管试试看)。p]N|%l2y W
II#IYmI+x;[A
材料 - 鲜鱿鱼2条、九层塔、葱切段、蒜切片、辣椒切段、姜切片。
E F
I9q\b9g1jg
.N#u8s
V tC`
调味料 - 麻油2大匙、生抽酱油2大匙、老抽酱油一大匙, 酒2大匙。
GP2m~"f5[ZF/i
.@0Onqvd+k
作法 - CYU&l-s/{-LW
;Xi1phH^#G+X,nX[
1.鱿鱼洗净切块 .
l:x0JY(sn]
K
2.如滚水里加葱、姜、酒烫煮10秒后捞出浸泡冰水里。
,}1xHc&Dh"jV9T3Cp
3.姜、蒜,葱,辣椒入锅用麻油爆香,放进鱿鱼,加入其它调味料快速翻炒3-4分钟,加九层塔炒匀即可。
V%lZ%]M-U
A bT{d)jn,I
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070702/6007872007070208035107_640.jpg[/img]
L:bq6^6eeI
UL*FsRJK&eS
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070702/60078720070702080521093_640.jpg[/img]Z7jKXmCR
1]d;n qV Q3ldD
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070702/60078720070702080608062_640.jpg[/img]
_ Y'I-JI
I;e
]"lz0xaH
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070702/60078720070702080701046_640.jpg[/img]1i{)x7bv3TU?
"v
{` _W}
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070702/60078720070702080747018_640.jpg[/img]
qd(y Mwp2n
_'t.Q7aF+lo
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070702/60078720070702080849021_640.jpg[/img]
dlzd 2007-7-5 10:42
看着像是在花盆里做菜oB$@5I3_;W
e
不过挺清新的
(}6n|k
z9W
味道也不能差了W)n5al5dCyI
不过鱿鱼最好还是少吃;[1pwT[
胆固醇太高了
oxford924 2007-7-5 23:06
楼主呀,我不太清楚九层塔是什么呀!如果买不到能不能用别的东西替代呀 !
波波儿 2007-7-6 00:19
回复 #4 oxford924 的帖子
九层塔是台湾的一种香料,就像内地的香菜的作用起到提味。我比较喜欢吃。