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longaojiut 2016-12-7 19:24

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tmtuh 2016-12-8 12:19

这个就跟健身跑步一样,适应就行好了,频繁不频繁只要人感觉舒服就行了,没必要克制

yananjushi 2016-12-8 16:24

什么都要有一个度,过度了就不好了。还是和真人好

hshshjhmfj 2017-1-14 12:42

过度的话肯定什么都不好,这个和个人体质有关系,还是节制点吧
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