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李渊 2007-7-21 12:17

虾仁青瓜条

[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720154822015_640.jpg[/img]
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q8L P2?~(I+mk 原料:黄瓜(即青瓜)半根约200克,鲜虾仁80克,葱5克
%}m9E-G0n5NG9M o }[0U-d*luBF o
调味料:植物油6克,盐,胡椒粉,白酒各少许XCf`4V+gv

0HTDh&j [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155119083_640.jpg[/img]
4dr3XY U)fLA{ :eG]1Y T+t N/S+J
步骤:
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ZM6QzU } Z9d 1(图2,步骤与图依对应),将黄瓜洗净,切成3-4CM均匀长段,葱切葱花,虾仁拌入胡椒粉,盐,白酒,腌制半小时;,S+XQ/A;^:B-C,H

0V9F\oFX z2s'C3X.H+wO 2,锅内放入油,热至5成,放入虾仁和葱花翻炒;FDkl@zF

1vs ~'{(jb8_/H\ 3,待虾色由灰变红后,倒入黄瓜条,黄瓜上洒上盐,快速翻炒,加入少量开水焖煮片刻,即可出锅。
2E,g1D D}2@ {s{R XxF
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20070720/2708621820070720155151016_640.jpg[/img]
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口味特色:鲜美清淡,脆爽可口
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ps:虾仁制作是将虾去壳后,再把上下两条黑色的虾线除去,用刀沿中心线划一刀,很容易剔除。
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HF86 2007-7-21 15:37

这么好的贴子都没有人顶啊,楼主做这道菜一定是花了不少功夫,看似简单,实则营养丰富,青瓜清热去火,虾仁甘甜可口,虽然我吃不到,但是己有味道在心中
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