591101ls 2014-6-19 13:28
柠檬汁拌五彩沙拉[6P]
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烹制方法
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材料:鸡蛋(2个)、生菜(1棵)、红黄椒(各半个)、甜玉米(1根)、黄瓜(1根)、苹果(1个)、盐焗杏仁(50g)、柠檬(1枚)、小番茄(5个)n4fQb(C3sK
调料:橄榄油(2汤匙)、白砂糖(2汤匙)、盐(1/2茶匙)
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1 柠檬对半切开,榨汁;加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀,待用。Uq4c*Yo2Ag/UO
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2 鸡蛋洗干净,放入小煮锅里煮熟;捞出后放入冷水中浸15分钟,剥壳,切成小块。P/D9_)Fn i}
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3 黄瓜洗干净后,切成薄片,苹果洗净后切成4份,挖去果核,切成薄片。
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4 用水烧热煮锅,水滚后放入玉米粒,灼1分钟左右,捞出;用冷水冲一次。
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5 生菜和菜椒都要切丝,小番茄可切可不切,不用飞水,直接放入碗里待用。吃时将所有材料放入大碗中,淋上柠檬汁橄榄油,撒上盐焗杏仁即可。
wodaye2008 2014-6-21 21:33
这个方法学习了 正好这些天没胃口 做这个吃吃看
hellboy207 2014-6-23 13:34
天气炎热 还是看到这个比较清凉 回家让老婆做给我吃
shen520 2014-7-2 12:42
图挂了!这个应该解暑很好的吧.开胃.我经常用柠檬泡蜂蜜
天舞宝轮OO 2014-7-7 08:36
多吃蔬菜,身体好!!!呼吁大家伙都来吃素!!肉太脏了
zhl19890221 2014-7-7 13:48
悲剧来晚了,图片都看不到了...话说柠檬汁在夏天本身就是很好的饮品啊..
wgjwcxwst 2014-7-10 14:30
呵呵弄好后在放入冰柜里面冰下肯定吃解馋又降暑的美味佳肴
feng1012 2014-7-10 22:29
..这个沙拉颜色太漂亮了,清新的味道相信不止会受到小朋友的欢迎,大人也会爱
fengsm1221 2014-7-16 14:32
炎热的夏天加上柠檬汁的沙拉
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又是一个冰凉的心情
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:excellence
mdh9 2014-7-16 15:25
为什么我看不到图片呢?你们都能看的到吗?4oil }(J j"{%^Qs
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感觉生吃有点怕吃坏肚子:shcoked
ENKIN 2014-7-18 13:58
必当是夏日食用必备的一道菜,炎炎夏日,吃热菜多半没胃口,来一份开胃消暑的凉菜,不愧为上上之选。用柠檬汁,而不用其他像草莓,因为柠檬对胃的酸性比甜性拌这好