查看完整版本: 柠檬汁拌五彩沙拉[6P]

柠檬汁拌五彩沙拉[6P]

[img]http://www.tu265.com/di-03254b8e6a8d0d6679de5711b4bab6d4.jpg[/img]
nKd)Y#x8A+t#{
&gxVDV'Hlo!h1Y 烹制方法　
4V1X Xx8qtHB*k8c
5e(QN!c ]o$Yu6M d 材料：鸡蛋（2个）、生菜（1棵）、红黄椒（各半个）、甜玉米（1根）、黄瓜（1根）、苹果（1个）、盐焗杏仁（50g）、柠檬（1枚）、小番茄（5个）n4fQb(C3sK
调料：橄榄油（2汤匙)、白砂糖（2汤匙）、盐（1/2茶匙）
;H)y wO` f"U
V,VF!f,J dz [img]http://www.tu265.com/di-0e98aaec8c541ed42c54e83f0173631c.jpg[/img]
8I)KoN g e8MP j%n ,~ @`%z x9n/?9U5s
1　柠檬对半切开，榨汁；加入橄榄油、白砂糖和盐混合均匀，待用。Uq4c*Yo2Ag/U
O
J:j'r lqF/hI
[img]http://www.tu265.com/di-8cb2b33721cda01b8061929eca179f3a.jpg[/img] 6p%X_?d R\(C

vJ l5l6I0rpEs,k'y 2　鸡蛋洗干净，放入小煮锅里煮熟；捞出后放入冷水中浸15分钟，剥壳，切成小块。P/D9_)Fni}

g;EwGr OjJ(n7C%p [img]http://www.tu265.com/di-480d7cc52d2eb79c0593feb0b5174031.jpg[/img]
t
I'z.H!wmJ I7{h\!q(~n
3　黄瓜洗干净后，切成薄片，苹果洗净后切成4份，挖去果核，切成薄片。
F%e0g@ Q&k po 4eMG1~ }1J|'RJw
[img]http://www.tu265.com/di-5284c692252e55536c15a55fcbec4ff5.jpg[/img] Z8l4l_ f
)\bqUv N&H
4　用水烧热煮锅，水滚后放入玉米粒，灼1分钟左右，捞出；用冷水冲一次。
X4Y_0d5\5H#Ze |X p7{A0[)U
[img]http://www.tu265.com/di-1cb5188f9f9e888b2117100126632aa9.jpg[/img] *Nw"|P4C'I9S G

X*Q2t:P H1F L4j 5　生菜和菜椒都要切丝，小番茄可切可不切，不用飞水，直接放入碗里待用。吃时将所有材料放入大碗中，淋上柠檬汁橄榄油，撒上盐焗杏仁即可。

这个方法学习了 正好这些天没胃口  做这个吃吃看

天气炎热 还是看到这个比较清凉 回家让老婆做给我吃

夏天到，天气又变热了，要学习这到菜，支持一下！

图挂了！这个应该解暑很好的吧.开胃.我经常用柠檬泡蜂蜜

学到了，以后给客人做做，夏天正好可以吃，有胃口。

夏天来了，太热了，正好想着弄这个吃，可惜图挂了

多吃蔬菜，身体好！！！呼吁大家伙都来吃素！！肉太脏了

悲剧来晚了，图片都看不到了...话说柠檬汁在夏天本身就是很好的饮品啊..

呵呵弄好后在放入冰柜里面冰下肯定吃解馋又降暑的美味佳肴

..这个沙拉颜色太漂亮了,清新的味道相信不止会受到小朋友的欢迎,大人也会爱

炎热的夏天加上柠檬汁的沙拉
F-j/^s&M$q8Q 又是一个冰凉的心情
M"fS!S&yL U :excellence

为什么我看不到图片呢？你们都能看的到吗？4oil }(J j"{%^Qs

:o1F:h [&M? 感觉生吃有点怕吃坏肚子:shcoked

必当是夏日食用必备的一道菜，炎炎夏日，吃热菜多半没胃口，来一份开胃消暑的凉菜，不愧为上上之选。用柠檬汁，而不用其他像草莓，因为柠檬对胃的酸性比甜性拌这好