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网络疯传不减肥我会死!

很多MM在看了我的日志之后，感觉受益匪浅，纷纷介绍有着同样困扰的朋友过来，希望我能以过来人的身份指导一下。我知道苗条的身材是每一个女孩梦寐以求的事情，我也知道健康瘦身且永不反弹是多么的难能可贵。因此，我愿意把我的瘦身方法分享给大家。作为一个有着五年减肥史的人，今天大家仍在尝试的减肥方法，我基本上都用过，我敢肯定，如果你让还在靠运动、节食、吃减肥药瘦身的话，你的所有努力90%都是徒劳无功的！为什么我会这么说，你看看我的日志就知道了。



　　我叫李雅静，今年24岁，身高161cm，体重90斤，可就在半年前，我的体重还是141斤，是一个名副其实的大胖子。为了减掉我身上的肥肉，我从5年前就开始制定计划减肥，从节食导致贫血到运动小腿肌肉发达，从吃左旋肉碱咖啡致例假延迟到吃减肥药进ICU，回顾我的减肥史，简直是波澜壮阔。现在，我把我的经历写出来，只是想告诫各位MM们，凡是吃的减肥药或保健品，一定要谨慎使用！！！因为它们一般是含有致癌成分或者激素，对你的身体健康绝对没有一点点好处！

　　

　　记得大概是5年前，我体重便一直维持在140斤左右。人送外号，胖墩、胖妞、肥妞……有一次我从学校回来，我妈盯着我看了很久，突然说，你怎么这么丑。当然我就愣了，我知道妈妈的潜台词是，我太胖了。我一时忍受不了，跑到房间里，趴在床上哭了一下午。后来妈妈一直在门外道歉，但是我什么都没听进去，脑子里一直盘旋着那句话“你怎么长的这么丑”，我绝望地想到，这应该是所有人对我的评价。

　　

　　其实，从小到大，因为外形，我听过比这更令人难堪的话，但第一次从我妈嘴里说出来时，我感觉自己再也无法像以前那样熟视无睹，如果连你最亲的人都觉的你长得太胖太难看了，你还能指望与自己毫无干系的人对你心存好感吗？

　　

　　所以在这里我想对每一位肥胖的MM说，一胖遮百美，减肥应该是自己最重要的事，没有人会喜欢你肥胖的模样！如果连你自己都不爱惜自己，你凭什么希望别人来喜欢你？

　　

　　这是我肥胖时候的样子，很难看是吧，如果你看了我瘦下来的照片，你肯定无法相信这个胖得有点难看的姑娘竟然会变得这么漂亮。不过这也说明了，每一个胖子都有变成美女的潜力，关键看你是否想尝试过改变！

　　         

　　正是那一次妈妈无意中的一句话，我开始痛下决心去减肥！

　　

　　可是，什么样的方法才能健康、快速减肥呢？

　　

　　无数次实践证明，我们通常的减肥方法，节食、运动、减肥药、减肥茶、减肥咖啡基本上都是没多大用的，我可以负责任的告诉大家，今天你们正在尝试的减肥方法，我90%以上都尝试过，并且，我甚至还因此进了ICU！

　　

　　每天晚上最难过的时候就是看到肚子上这一团肥肉……

　                         　   



　　减肥前后两人的对比，简直有天壤之别！

                                　



　　从2009年开始，我给自己制订了一份详细的减肥计划。以下我就具体说说我尝试过哪些减肥方法。

　　

　　尝试1：节食

　　

　　对于肥胖的朋友来说，减肥首先想到的恐怕就是节食吧，我也一样，我在网上找到了很多节食方法，什么苹果三日减肥法，苹果牛奶减肥法，黄瓜鸡蛋减肥法。幻想着坚持几个月身上就能拥有苗条的身材。可是理想很丰满，现实很残酷，对于我这种吃货来说，节食简直是最痛苦的事情，没有之一！看到别人吃着香喷喷的饭菜，自己却只能啃苹果，那种痛苦无法用语言来形容。啃了一个多星期的苹果，效果确实很明显，瘦了8斤左右，可是身体却吃不消了，有次去上课，突然头晕目眩，感觉整个天地都倒过来了，非常难受。后来去医务室检查，医生说我有了贫血，如果再不注意营养后果不堪设想。于是，只得结束节食。而在恢复饮食的第三天，体重又悄无声息的上来了……

　　

　　节食瘦身：不要去相信节食能瘦身，瘦身是一段长时间的工作，既然无法在短时间内减肥成功，何必跟自己的胃过不去呢，而且节食容易贫血、营养不良，同时反弹的也很厉害。试想一下，辛辛苦苦坚持了一个月，好不容易瘦了十来斤，结果敞开肚皮一吃，体重又回来了！

　　

　　尝试2：运动

　　

　　说起运动来，真是一把辛酸一把泪了，制订的计划是每天早晨慢跑1个小时，晚上打羽毛球45分钟（因为那会还在念书，只有早上和晚上有空）。就这样坚持了一个多月，但幻想的身材没有来，反而小腿胳膊还练出了肌肉，被室友笑为从女胖子升级为女汉子，超级郁闷！

　　

　　运动瘦身：运动瘦身没有是一个非常缓慢的过程，需长期坚持，但同时对于MM来说，最悲催的事情是肉没减下来，可能还因此练出肌肉出来。。。

　　

　　尝试3：减肥药

　　

　　节食、运动都没有什么起色，我又开始尝试吃减肥药，没想到，这一次竟然直接进了ICU！！！当时我在网上看到一款减肥胶囊卖的特别好，减肥心切的我抱着试试的念头，买了一盒。按照说明书写的，每天早晚饭半小时前服用一粒。第一天吃完不是很舒服，肚子有点难受，问客服说是正常的排毒反应。可是第二天晚上刚服用不久，我突然感觉浑身颤抖，脸色发白的厉害，最后竟然晕倒过去（妈妈事后跟我说的）。后来我醒来的时候，发现是躺在ICU的病床上。医生问我是不是最近吃了减肥药，说上个星期也有跟我一样症状的女孩子因为服用减肥药，送到医院也没抢救过来。

　　

　　后来我在网上查了下，发现很多减肥胶囊大多含有西布曲明和赛尼可，这两种成分易引发血压升高、心压加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用。而吃减肥药发生意外的也大有人在，不相信的朋友可以去百度下。
　　

　　减肥药瘦身：2011年7月27日，央视CCTV2曝光了一系列减肥胶囊均使用违禁品西布曲明和赛尼可。因此几乎可以断言，绝对不要试图去尝试减肥药减肥，这些东西副作用非常大，建议MM们千万不要拿自己的健康去做试验！



　　尝试4：服用减肥保健品

　　

　　自从发生那次进ICU的事故之后，我对减肥药产生了很大的抵触。一段时间内很消沉，结果体重不减反增，看到镜子里臃肿的身材，减肥的心思又蠢蠢欲动起来。那段时间周围的朋友都在用碧生源减肥茶、左旋肉碱咖啡和超级P57之类的，趁着这股风潮，我也陆陆续续都买来使用了。客观说来，这些产品确实在短时间内对减肥有效果，但是却非常容易反弹。我一个朋友当初用了左旋肉碱，减了10来斤，开心得不得了，可是后来一停，体重又回来了。而我使用的时候更加悲催，体重是轻了不少，但却整天四肢无力，连例假都推迟了半个月。我害怕出现上次的事情，就又停止使用。后来，看到一篇报道说碧生源是用了泻药，顿时觉的整个人不好了。

　　

　　保健品瘦身：目前大多数保健品含有激素，是依靠抑制食欲来达到减肥瘦身的目的，这就使得容易反弹，而且长期使用对健康有很大损害。

　　

　　如果你还在用以上四种方式之一减肥，那我必须提醒你，一定要慎重慎重再慎重，健康来之不易，比什么都重要！

　　

　　既然以上的减肥方法我都没减肥成功，那我到底是靠什么减肥的呢？别急，接下来我就会为你解开谜底。

　　

　　一次偶然的机会，我在网上找大尺码衣服的时候无意间看到了使用陈旭芬减肥使用老中医减肥茶成功减肥的案例，突然间心动了，但由于以前的减肥经历让我不敢冒然尝试，担心会象以前的减肥药一样反弹，没效果什么的，何况产品也不便宜，心想要了解清楚后再说，别白白浪费了钱。所以之后开始网上全面了解，在了解了一切后终于决定用它作为我人生最后一次减肥，如果连这么好的产品都无法让我瘦下来的话，我就彻底放弃减肥了。其实每个人的体质都不一样，肥胖类型又有差异，要想真正实现瘦身，关键还是根据自己的肥胖类型和体质对症下药，而老中医减肥茶这一点做的非常贴心。他们的药方是根据每个人的具体情况来配制的，基本上是量身定制，一人一方。而摆在我面前的另一个问题是，减肥一般都是先瘦胸，芬芬的老中医减肥茶也会这样吗？芬芬的客服明确答复我说，老中医减肥茶绝对不会存在这种情况，在众多成功瘦身的MM当中，都没有出现胸部缩水，因为老中医减肥茶瘦身原理是针对脂肪堆积的地方，通过刺激这些地方的穴位，燃烧多余脂肪，达到靶向减肥的目的。得到客服的保证后，那时我就在想，不就是泡脚吗？这个又不是吃到肚子里面，即使没有什么作用，对我的健康没有一点损害啊，抱着这样的念头，我在芬芬的老中医减肥茶的官网上订购了一个为我量身定制的药方。我也是抱着试试看的态度就开始喝了芬芬减肥茶。喝了几天感觉很好，没有头晕，也没拉肚子，三餐正常；每天排便很好哦，身体感觉很轻鬆。果真如客服说的那样，到了第二个星期，明显感觉到大腿、胳膊瘦了一些，一称足足减了2斤。我高兴坏了，感觉这些年的瘦身梦想终有一天能实现了！等待的过程是痛苦的，但看到镜中的自己慢慢变瘦，那种喜悦又难以言表。使用一个月后，瘦了13斤左右，没以前那么臃肿了。接着吃剩下的，在这期间，我竟然对零食这些都提不起兴趣了，每天就只吃正餐，身体营养一点都不少。最后喝完所有减肥茶，我整整瘦了50斤，大家都觉得我变美了。细胳膊细腿的，穿什么衣服都好看，连脸蛋也变尖了。超级开心，以后估计衣服会多得衣柜都塞不下啦。体重成功减掉了50斤，从当初的胖姑娘变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己，我差点哭了，为了这一切，我付出了太多太多！O(∩_∩)O哈哈~
减肥至今已快2个月了，体重减去了50斤，腰围减去了10厘米，臀围减去了6厘米；有好多姐妹看到我发的减肥日记她们都觉得非常有效果，要求我写一个减肥计划出来让我也指导她们减肥的，我告诉QQ联系陈旭芬找芬芬（2812404782）咨询可以帮助到更多的减肥姐妹们。

　　所以，如果现在有MM问我，哪款产品能健康、安全瘦身，并且不收胸，不反弹，我绝对会推荐芬芬的老中医减肥茶，因为我就是因为这个产品，才结束了我20多年的肥胖梦魇！

　　如果发胖的姐妹跟我一样，深受虚假减肥药、保健品的伤害而不敢再尝试去做减肥，那么如今我自己用了这样一款好的产品减肥成功，自然应该把它介绍给更多需要它的亲们，免得在减肥的道路上越走越远，越走越偏！

为避免朋友们买到山寨产品，请认准老中医减肥茶唯一的销售电话:400-6300-695 官网：http://www.showdou.cn

　　5年减肥路，一把辛酸泪！有句话说方向不对，努力白费！而我往错误的方向走了5年，如果当初有人像我这样分享她们的减肥经验，我想我一定会少走很多弯路！如果你觉的这篇文章帮助到你了，请把它转发过同样需要帮助的朋友看看!

    写在最后的话

最后呢、雅静希望大家少吃月饼，注意减肥！hold住中秋！一个月饼似乎里面的馅料不同脂肪热量也不同。最健康当然就是少吃月饼，多吃水果啦！中秋时节也是水果的丰收期嘛，我们可以多吃水果，多喝茶，多聊天，来一起共渡完美的中秋节。中秋快乐哦~~~~
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