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夏日美体：维密超模教你瘦身塑形[16P]

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近日，维密超模们拍摄了一组宣传片，旨在宣传正确的审美和瘦身观念，因为很多姑娘为了减肥和瘦身，都选择一个最简答的办法：
不吃饭饿肚子，其实这个选择对身体危害最大同时也是效果最差的一项，要想实现完美身材的梦想，必须也只有一条路可走。“就是每天坚持锻炼健身，没有别的选择。”

一名超模如此表示，“每天必须出汗，要有一定的消耗加上一定的肌肉训练，才能巩固效果。”

超模维密们这次也进入一个身体训练营，每天有平板支撑、骑自行车、短跑、机械增肌等等，还有一些个人喜好选择的项目，比如拳击、格斗、瑜伽等。
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欧洲妹子完美的身材都是靠健身来的，有付出才有回报