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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

[align=center][url=][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/2012/11/07/20121107005437553795587.jpg@!p800[/img][/url][/align]
.],g{9SO!v [indent][font=宋体,][size=40px]“[/size][/font]你好！我是韩国人，我想给你们介绍韩国菜的做法。XW
H]e*?F4p
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。cuc7QoK8ZB7Z5JrN
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我！谢谢！[font=宋体,][size=40px]”[/size][/font]
*gTw)IB2d5q0x [/indent][size=20px]食材明细[/size]
w1[5T-H@ [list][*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/NanGua/]南瓜[/url][/size]1个[*][size=20px]海鲜[/size]适量[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YouYu/]鱿鱼[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/Xia/]虾[/url][/size]100克[*][size=20px]蒸芝[/size]100克[*][size=20px]红灯笼辣椒[/size]1个[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YuMi/]玉米[/url][/size]100克[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/YangCong/]洋葱[/url][/size]半个[*][size=20px]辣酱[/size]2-3勺子[*][size=20px]辣椒粉[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/JiangYou/]酱油[/url][/size]1勺子[*][size=20px]蒜泥[/size]1勺子[*][size=20px]白酒[/size]1勺子[*][size=20px]糖[/size]2勺子[*][size=20px][url=http://www.meishichina.com/YuanLiao/XiangYou/]香油[/url][/size]1勺子[/list]
4C X&O t%MB [list][*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-cuisine-view-1.html]微辣[/url][/size]口味[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-technics-view-1.html]烧[/url][/size]工艺[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-during-view-5.html]一小时[/url][/size]耗时[*][size=20px][url=http://home.meishichina.com/recipe-type-do-level-view-1.html]简单[/url][/size]难度[/list]:Bn^1d8d$ay+k
[size=20px] ]#w B:z6S@
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤[/size]N|4n$fK }_!_
[list][*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153091352822077.jpg@!p320[/img]6D X6g.mzl:f
[size=18px][align=center]1[/align]$b7k'L0\x$R~1g i
素菜切一下。（我切了半个洋葱和红，黄，绿色的红灯笼辣椒（个个3分之1））[/size]
7k(G3[+@VdC` [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153101352734825.jpg@!p320[/img]T&i$mzne[N)y
[size=18px][align=center]2[/align]G)S#o&\x*J
海鲜也切一下。[/size]
Hfthr'Yj,U ] [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153111353150372.jpg@!p320[/img]
NR?*Nb9F1h [size=18px][align=center]3[/align]W/ex"Z ~
先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。[/size]}2mq2Xh+p&_n'P
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153141352567994.jpg@!p320[/img])d4A4o$a7N'o,ii
[size=18px][align=center]4[/align]
)W0a-\3g/A8p 切南瓜上面然后把种子掏出[/size]O(g)k.DdDo;v!Y
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153151352806996.jpg@!p320[/img]+f+^(X:T:M|%lM
[size=18px][align=center]5[/align]F-sm w onVD
再把南瓜放入微波炉 10分钟[/size]V`:p:R'e${UK
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153161353061036.jpg@!p320[/img]
}*\ yDn,\ [size=18px][align=center]6[/align]-S`/kl7O&Ds
把所有调料混合[/size]
\}r8Fml,u'ZR&A [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153181352863243.jpg@!p320[/img]
5G2y0GgTO%W [size=18px][align=center]7[/align]Od[;ZHd`Q"l
按照洋葱，红灯笼辣椒，海鲜，作料酱（第6照片），玉米的 顺序 炒一下。[/size]N
n-F0~ Q1q~
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153201352450310.jpg@!p320[/img]
Z` L0b^ b.~ [size=18px][align=center]8[/align]
E8d&g!c?6X2d 把炒的菜放在南瓜（第5照片的）里[/size]
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P-Z'Zl4IN _3S [*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153211352690222.jpg@!p320[/img]fS2yX|F$@
[size=18px][align=center]9[/align]
V OWO;\7KB 炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。[/size](jM;@+q2z,K-Z0l FP&x
[*][img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201211/201211070153231352778152.jpg@!p320[/img]
4ij6f+]~2tg [size=18px][align=center]10[/align]
R!xA9D(|g 最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。：-9[/size]
VlPZ3G.T]"D*j [/list]
Cz~aWCK&MN5\
[size=16px]使用的厨具：微波炉、炒锅[/size]

这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感，漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。