591101ls 2018-1-3 12:48
橄榄油草莓炒鸡丁[6P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/dc/5e/1203932_7d3e8d.jpg[/img] '}x5c%x8A H%e0D
!q1HY%y{8wb%VF3cox
烹制方法:_$CZO$Q
n@
主料:鸡胸肉 200g 鲜草莓 200gM#tj
w^:A+J"KB
辅料:橄榄油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 姜丝 适量8wYX/q(^ S#\3b
$WO*xyLi-gf/@
6N y*vLk%H6^h)t
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/d2/f8/5699794.jpg[/img]
%_fZ4k#S5s3x
s'tv2pe$f$[1xQ.P
1 草莓洗净,沥干水分后切成丁,鸡胸肉去掉肥筋膜,切成和草莓一样大小的丁。5@/kQ
n8sTw
b UH7pj4FY1pyyu
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d1/f8/5699793.jpg[/img]
&\#`%s0j{
lGP0Ow
|l([2K4G9m
2 鸡丁中加入适量的盐和白胡椒粉 淀粉上浆腌制10分钟。:}O1P Q5g:CgAD
y
%KC5M3IQI
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d3/f8/5699795.jpg[/img] cf;x_u:RO)f
rm(I0c6i`
3 锅中注橄榄油油,爆香姜丝。
zTMv{P]v!`0Tt
$^%Q"vo~B&RY5NP
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d5/f8/5699797.jpg[/img] 6A8u-|S Z
K&QYugH$xEXH)D
4 下入腌制好的鸡丁,翻炒均匀,至鸡丁变色。再加入2--3滴生抽,继续煸炒均匀。-h#^t
y-n4Z!S9s0R
B$S.t*g v'`&WQ
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/d7/f8/5699799.jpg[/img] IW_Zk/sj
}3G"E
r:aR?K%A0U(|
5 倒入草莓丁,快速翻炒均匀即可。
朝天一棍2008 2018-1-3 20:31
用草莓特有的芳香气带动了鸡肉的醇香,吃到嘴里很香,很清爽,不油不腻,清甜爽口非常适合孕期的朋友和发育中的幼儿。
ftwh00 2018-1-3 21:39
太有特色了,从来没听说过草莓可以炒着吃。非常感谢分享,好清新的菜,女孩子应该喜欢!
颓废王子 2018-1-4 13:35
菜式很新奇,国菜很少有水果肉类结合炒的,让我想起来了大学食堂,绝对不是贬义,支持分享:excellence
春新荡漾 2018-1-7 19:21
没有听说过草莓用来炒鸡丁,但鸡丁炒起来确实嫩滑。不放草莓应该也可以。