查看完整版本: 孕妇菜谱----核桃明珠[4P]

孕妇菜谱----核桃明珠[4P]

[color=navy]·原　　料: 核桃肉50克、中虾400克、芦笋粒、红萝卜粒、蒜蓉、酒、精盐、糖、生粉、蛋白、油、芝麻油、胡椒粉、蚝油各适量。%g2g kTX_b5ug)G6c
MS2N Xdk$MEE
·操　　作:@i"`vj$B

Y)zA+euQ
j 1 、核桃肉放入开水中煮3分钟，取出沥干，放入暖油中炸至微黄色盛起。3J1D\F1@)m7`
3k*[/u A/w h
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images20066191211819730.jpg[/img]B1t$]Y.v:p }]U
S8Zu+zU-^_
2、虾去壳，去肠切双飞片。
|LOt7d,[%T,[0x
U ;[3Ot'`5hk{%y
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912112128525.jpg[/img]
{!P`(w}*iG
%RO:}5j|X2{qW 3、将虾肉用精盐腌一下，加放上述调味料拌匀。
t)}7{-|2D%A+d o6Wq0w]
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912113492399.jpg[/img]
4DO0m]5H(hk lf J$K0x
4、锅烧热，下油爆香蒜蓉，加入芦笋、红萝卜略炒，放入虾，加酒，下芡汁料及核桃肉，急火炒至虾熟，淋入芝麻油即可。
lM9{5] I l-BEna s*d
L8O4J4~
[img]http://www.haochi123.com/Upload/2006_6/Images200661912114767411.jpg[/img]
6m r:L)_2K:BN %b5SQ} u/C

V UB*[3MF(d
c%`S
BQ4e\IU ·特　　色: 富含蛋白质的不饱和脂肪酸，有补血的功效。])V_ _{9N Q
6e.FT"Y*Wi*kH7f
[/color]

谗了，好久没吃了，也想家了~~~:lol: :mad: :mad: :mad:

这菜肯定要好好学的,将来做给我老婆吃的!

不错,不错.孕妇多吃核桃对胎儿有好处的，生出的小孩头发黑且浓密.

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

正好做给我媳妇吃！顺便给咱孩子补补！让他赢在起跑线上，哈哈

虽然油炸核桃口感会不错
%^mv[9?4c 不过很多营养都会因此丢失了
b#v)UpZ8wQg
~"u 而且孕妇对油腻的东西容易反胃。

哈哈,楼主对人类的贡献太大了,为了子孙后代,支持你.

不错。强阿。应该从没怀孕就让老婆吃，提前补下。哈哈。谢谢楼主。

楼主是做菜的高手哈，哈哈，支持您，不知道味道可口否您做的菜？

楼主,你只介绍了这道才的材料和做法,但是你也应该介绍下这道菜对孕妇的好处在哪里