long9 2008-1-29 13:43
水煮鱼
[img]http://www.cctv.com/financial/20070124/images/107658_yu.jpg[/img]
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原料:鲈鱼、罗非鱼、鲶鱼为佳
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配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜Stmznb
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量、豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油。
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另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个。&wb#RU!T3_3Wg(P2}5L
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做法: M0T2IH&B _$oZ,dP
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1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
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2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。 0T}y&H&U"W
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3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 q%I6H
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4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
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5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。这样香喷喷的水煮鱼就好了。
myjuliet 2008-1-30 09:18
这个水煮鱼的汤汁怎么那么清澈啊,不是要那种浓汁汤的吗
064876 2008-1-30 14:42
楼主说的很对,对于姜算,在做这样的菜时拍开即可,切不可切成细末,如果是炒菜又不一样了!
johnxzj98 2008-1-30 18:39
这个菜 就是油用起来真是不舍的啊 油价格太贵了
lyb101101 2008-1-30 22:45
我说每吃水煮鱼时那摸多油汤.原来是最后放的鱼 l H9xEW:a-C
会了.
xiaoyuguodajian 2008-1-31 11:37
辣椒较少了。姜蒜还是拍破的好。你用豆瓣酱。汤咋那样清
lxchenyong 2008-2-2 17:45
个人认为草鱼更佳啊!
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鲈雨这样做,太奢侈了,蒸最好!Mu.A {(d x
半斤油,罪过啊!出去吃吧!别私家菜了!吃了都心疼!