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会提高性生活质量的食物

一旦你发现一些平时看来很普通的食物实际上具有增强性欲、提高性生活质量的功能， 你就会对这些食物另眼相看了。
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　　美国的一些专家研究发现，持续食用低脂肪、高蛋白的食物能在六个星期内增强性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建议你别再吃那些主要含碳水化合物的食品(这种食品只能让你感到困倦)，而要大量摄入含蛋白质的食品，因为蛋白质能使你更加精力旺盛。  

    另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生。

　　下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。

　　海鲜
　　海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　蛋类
　　研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

　　人参
　　有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。

　　香蕉
　　因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　大蒜
　　研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

:cry 研究证明，韭菜也可以迅速增强性欲！:excellence

大蒜还有这功能？真是长见识了。这东西倒是好东西，可是吃多了味道不怎么样？

建议使用黑豆，黑豆是调高性欲补肾强效食物，比吃生蚝有更高的效果！:huffy

这篇文章还是挺实用的，比那篇什么吃精液有好处的实用多了！

确实张了好多见识啊  文章太实用了  看了才知道自己知识的贫乏

[quote]原帖由 [i]playkiller[/i] 于 2008-2-27 10:36 发表 [url=http://66.90.77.254/forum/redirect.php?goto=findpost&pid=13014011&ptid=857944][img]http://66.90.77.254/forum/images/common/back.gif[/img][/url]
这篇文章还是挺实用的，比那篇什么吃精液有好处的实用多了！ [/quote]

额,我还没看到你说的文章.. 不过大蒜的话吃多了就嘴臭..

嗯,还有很多的别的有用的东东的 ,男人一定要注意自己的营养的了

我们这里偏僻一些，但鸡蛋和香蕉还有的，以后得多吃呀。