qwin 2008-3-9 21:36
红枣酿苦瓜
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080307100722332.jpg[/img],FN/L p5q._5]
B'WK&Ce%l
材料:SW)}Vxut
苦瓜1根、去核大红枣6-8枚、盐1匙、糖2大匙、白醋1大匙、水约2杯(能没过苦瓜),g}5q/LN,Yy,FM}
Fp&v~,sO3UeO
所有调料根据口味增减dh%PXGZs\:b
w&U];D9i(W!I
做法:;e!|n$p.e8`
[1N!V0Q
1、将苦瓜洗净,切大段%DU8idx1FZ
!q2R~)j7F
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080307100804240.jpg[/img]
du/?Xk
+]0G|mp`2g
2、将苦瓜的内瓤去净,将洗净的大红枣塞入苦瓜中,塞紧:i?'s'D^-T*MR
j
P~+?4jEE@
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080307100817659.jpg[/img]
wtsQ%d$S.S
WE&U-hVq#s
3、将调料和水调制成腌料,将苦瓜进入腌料中,放入冰箱中浸泡一晚
dc-NR1J$q5|*Y
${Ha.\ E3^}
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080307100836878.jpg[/img]EE0KKA
O(p&\$_
z `'pSb)f
4、取出苦瓜切薄片即可
N#_s~2N6Bnp
0fY1|A+@3~{s4G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080307100913326.jpg[/img]
|/VNM3`%}*Sz5?4g
2D| M+F q
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200803/20080307100926129.jpg[/img]
-z#hR KT&|].w.|8L
:W"f1qx @,f,L T}N
苦瓜味苦,性寒。归脾、胃、心、肝经。
K!n gM"{Z\#@
s2v7v-Ba#xQ
功效: 清热祛心火,解毒,明目,补气益精,止渴消暑,治痈。