qwin 2008-3-16 19:50
番茄薯仔牛尾汤
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材料:7e~Us5Pb
番茄500克、薯仔(土豆)400克、鸡蛋2只、金华火腿50克、生姜3片、牛尾1条、盐少许
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做法:SV{)wo{&P
1、牛尾斩件,放入开水中煮10分钟左右~s K&E$},xv9p
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2、牛尾捞起,用清水洗净,待用
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3、番茄去皮,切大块备用 FeU!Ee
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4、薯仔(土豆)去皮洗净,切厚片待用,为使土豆不变色,浸泡在清水中
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5、鸡蛋煮熟(开水下鸡蛋,煮7、8分钟);SXs#WQUR2\i
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6、鸡蛋去壳,切片备用9Ee {I)TU[
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7、金华火腿洗净切粒备用
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8、瓦煲内注入适量清水,放入牛尾、火腿丁、生姜,猛火至水开转小火煲4小时F k'E3o8^Wg%[_s N
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4小时后。。。。。。\m I?D z
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9、放入薯仔(土豆)片,煲10分钟
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10、放入番茄
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鸡蛋,煲20分钟,用盐调味即可
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Q:为啥还要放火腿、鸡蛋?8Lc3SE9E%N4]
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A:火腿为了口味,鸡蛋为了营养。XMdJa
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Q:为啥后放薯仔和番茄?
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A:薯仔和番茄易熟,久炖营养流失。
aikin0533 2008-3-17 10:12
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mw2801050116 2008-3-17 10:57
唉 没功夫就别摆弄了。.........
zwh 2008-3-17 11:25
4个小时太久了.可以用高压锅煲吗?请师傅指点.谢谢.
diablocow 2008-3-17 20:27
牛尾汤有罐装的。。。加点土豆就可以了
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自己烹饪时间太长了