SexInSex! Board » 男女性健康交流区 » 我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高

查看完整版本: 我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高

chengnanlaopao 2008-7-6 15:23

学习了，不过要是能说得更详细点就更好了～

xixihaha_1111 2008-7-6 19:59

不知道效果怎么样,改天试一下,谢谢楼主!

KevinZ 2008-7-7 14:10

小时候驼背，家里人老是用这个方法来惩罚我，现在不驼背了，不知道对强肾有没有用了

@$@ 2008-7-7 14:13

方法很不错，即使强身健体又可以强肾练功。

zjwan 2008-7-7 23:34

两手紧按腰眼，用力向下搓到骶尾部，左右手一上一下同时进行，共30次。有壮腰强肾、防治腰痛的作用。

theguang 2008-7-8 13:00

身体健康才是硬道理
加上对男人那么重要的
呵

nikula 2008-7-8 21:43

第二种在以前训练时候经常做怪不得那时候勃起那么硬呢

wfzrdxq 2008-7-10 19:33

看来还是需要锻炼身体才是最好成绩的办法以后还坚持不懈锻炼身体.

bbc1234 2008-7-11 13:42

方法简单，但很实用很有效，谢谢，辛苦楼主了．

hzxhou 2008-7-12 16:10

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

tangtangbobo 2008-7-12 18:26

呵呵，对楼主是十分的感谢啊，看看长知识

yaoyu 2008-7-12 20:51

简单实用，而且什么时候都可以做的，身体是打炮的本钱，希望大家锻炼好自己的身体，多为女性朋友造福，哈哈！~

qazwsx2002 2008-7-12 22:30

电视剧里的话也能信?为什么其他医学文章里没有啊?不要做多了反而不行了

幻灵 2008-7-13 09:05

第一招的效果可以肯定，记得以前的武术老师说过太极拳有一个锻炼身体的方法，就是蹲马步，然后目视前方，双方平举起手掌心对着胸部，然后深呼吸。如果坚持锻炼下去，你的身体会越来越好。一开始你可以靠着墙壁做，等以后就可以不用靠墙壁，随时随地都可以做。
他说他的一个徒弟曾经每天都要吃药，自从坚持锻炼这个后，3年了，药量已经一直在减少。

slashosaka 2008-7-13 09:41

你自己练吧，应该没什么功效，我看还是食疗的好

xlyjun123 2008-7-13 11:00

非常之不错！感觉还不赖！！！以后要我老婆醉生梦死！

njwjz 2008-7-13 17:51

神医喜来乐里面确实有这样说过，我也看过还亲自试试，还是很有效果的

danteyeh 2008-7-13 18:03

这是练腰力。练好了，做的时候会有劲。
但强肾嘛，效果就不怎么样了。强肾是要靠保养和滋补的……

txdy 2008-7-13 18:30

有没有效果也去试验下，喜来乐的电视也看过，应该是有点作用了，谢谢LZ

sex6312 2008-7-13 20:54

朋友！你的观点完全正确！身体是一精密的系统，要有完美性的感觉，只能调节好．保护好．让身体这个机器协调工作，有时那怕一点情绪不好！＜快感＞会打折扣的哦！

页: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 [14] 15 16 17 18 19 20 21 22 23

查看完整版本: 我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高