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zyj692019 2008-7-17 15:23

回家锻炼试一试，看看有没有效果，真想有个强壮的肾。

mcgradywang 2008-7-17 15:27

学习一下，试一试，谢谢楼主发帖，就当锻炼身体了。

134101 2008-7-17 15:38

方法不错很简单不知道效果会怎么样？

JACKIESUN333 2008-7-17 16:57

看来这是楼主的心得了~~
值得试一下~给顶了~

tianyelao 2008-7-17 22:18

办法简单，就是不知道效果如何，现在的药也不敢吃，就只有试一下这种办法了

tonyong 2008-7-17 23:23

简单实用，谢谢楼主。。但一定要持之以恒才能有效果。

小男人找富婆 2008-7-17 23:31

如果有图解那就更好啦~只是不知道象这种方法的原理是什么

yiljun 2008-7-18 00:41

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haorendo 2008-7-18 00:53

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onl99 2008-7-18 10:11

说得不错，不知道到底有没有用啊，有那个兄弟尝试了说一下效果啊

怡春大帝 2008-7-18 12:51

方法不错,简单还便宜,要求也低,随时可以考虑进行,谢了

humansource 2008-7-18 14:23

这个是锻炼肌肉的还是锻炼肾的？办事的时候有效果吗？:sleep

jsaid 2008-7-18 14:26

我觉得仰卧起坐或者俯卧撑，做标准了，也很管用

mcbkec 2008-7-21 01:10

楼主说的方法是很简单啊。就是不知道有没有效果呀。。有机会试一下

yuki12345 2008-7-21 04:01

呵呵，可以去试一试，谢谢楼主，还部知道效果怎么样呢

hlei5 2008-7-21 08:18

看来还是锻炼身体最重要啊身体好好怕功能不好吗

kimiair 2008-7-21 09:05

真的是有这么简单吗,我也要试一试呀,应该是不错吧

78441442 2008-7-21 10:22

ＬＺ坚持了多久啊，有没有什么好的效果啊？

398206572 2008-7-21 10:49

我一直用这两种方法锻炼自己，现在感觉自己真的很厉害！呵呵，朋友们练的怎么样了？你的肾是不是应该很健康？关键在于养成良好的生活习惯。

xytf 2008-7-21 17:18

方法不错很简单不知道效果会怎么样？谢谢楼主.

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