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查看完整版本: 我也介绍一个男人强肾的方法很简单效率高

ourse 2008-10-14 20:30

不知道有没有用，但还是谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。。。

sjz2008st 2008-10-15 12:20

方法简单，容易上手，原理其实就是锻炼你的腰肌和腹肌，做爱时更有力度！

19760317 2008-10-15 12:50

不错，我认为体育锻炼对我们的性生活有很大的帮助的，。。。。。。

hillsonpan 2008-10-15 14:22

侧身颠步跑 就是足球员经常练的那种 我还以为用来协调身体和平衡里的呢~

chajinfo 2008-10-15 15:03

简单的看看，楼主的意思就是加强腰部力量的锻炼了是吧。

小猴子 2008-10-15 15:08

不错不错的方法  锻炼身体我喜欢 还没副作用

bement 2008-12-18 10:27

还是完全理解不了楼主的第二种方法 有个图解什么的才好

半山的野兰花 2008-12-18 10:55

好办法贵在坚持，如果不坚持，再好的办法也没有用！

ken1908 2008-12-18 10:58

呵呵，不管是为了壮腰还是为了别的，锻炼身体总是好的啊，身体健康最重要嘛！呵呵

华仔仔 2008-12-19 22:08

既可以强身体,又可以强肾.大家都一想来吧.做个猛男吧.
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