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Sadism 2008-6-1 12:59

要是靠住了墙，那还可能蹲下吗？我去试一试吧！

gq1396 2008-6-1 14:34

回复 1楼 的帖子

顶。。。。。。。。。。。。。:huffy :huffy :huffy :huffy

WoodHead007 2008-6-1 14:40

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youkou001 2008-6-1 15:12

是不是练功时的“坐桩”？俗称“蹲马步”？武校的学生天天的必练课？

s-e 2008-6-1 15:24

哈哈。多谢楼主分享经验啊，今天就开始试试，看看效果如何。

ww_212 2008-6-1 16:07

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六十分60 2008-6-1 16:33

还是可以试试的，就怕坚持不下来，希望大家互相支持，坚持就是胜利吗

129129129 2008-6-1 18:47

学习中...............................

ynqj 2008-6-1 20:54

回复 1楼 的帖子

加强锻炼，多运动运动是有好处的。:shy

jiuri 2008-6-1 21:58

好的,这样的方法都能做到,先试试.红心给楼主送上

hmilyest 2008-6-1 22:01

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b301 2008-6-1 22:22

楼主，谢谢，我要努力锻炼身体，争取早日让我老婆被我征服。

passerx 2008-6-1 22:53

好像很简单实用，楼主的确是良苦用心。谢谢。

szz_xy 2008-6-1 23:58

呵呵，不要病急乱投医啊，江湖郎中太多了。

ccbashen 2008-6-2 00:46

好的,这样的方法都能做到,先试试.红心给楼主送上

eitler 2008-6-2 00:56

我非常非常的感谢你。这个方法我原来听过但没有试验过。试试看。

qihua007 2008-6-2 15:09

简单易学的方法,可以学习下.
谢谢楼主提供

xygd5211 2008-6-2 16:36

这种方法有用吗？不过先去试下，行了再来谢下楼主咯

jackyazfj 2008-6-2 21:56

感谢楼主提供的方法，试试看，也许会有好效果！

bluesky2 2008-6-2 22:26

这个方法不错，简单实用，随时随地都可以做，谢谢楼主能拿出来分享给大家
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