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材料：  z. F: `* N, G- v1 M
嫩豆腐1盒。 黄豆芽200克。 小排骨。 青葱段2支。 调味料 盐1茶匙。 高汤2杯。 胡椒粉少许。# _" z) U" V; g- i2 z3 y
适宜食用者： 1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。 2． 排泄不畅易便秘者。 3． 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。
6 s' H8 u) W- a9 _; H* B3 ?$ q( F健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。可清热利水，并能助伤疤收口。 + c: k8 R1 [7 V4 V. f2 L" J2 R
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1 豆腐切一寸方块。
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9 v  }' H4 V2 G& G2 小排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。
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+ }) S2 K& [5 k% m& w# |3 汤锅入高汤煮开后，先放入小排骨、黄豆芽与姜片，待滚后以小火煮30分钟，最后加入豆腐煮10分钟，并以盐及胡椒粉调味，摆上葱段即可。$ B! ]; N, p: O( I. s" g( U

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黄豆芽炖排骨－－一看就知道超有营养！" n$ G. ~$ |8 J% G
改天试试味道！

图文并茂。一定很好吃吧。小弟支持你啊。顶！！

很不错我也做点试试不过我想放点辣的可能会更好一点

提醒一下，黄豆芽你放锅里炖给30分钟2 ]2 |! _4 C' r5 e* e
这菜还能看吗

黄豆芽换成竹笋不知道会不会更好看。

我好喜欢  有这边的版块啊 真好我想学做菜

虽然简单，但看上去效果不错。应该简单易学。