新鲜的芹菜叶营养非常丰富。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎。其中，胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。它的药用价值也不容忽视呢：平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静。
- @7 H$ q' z7 p5 y" _最新科研发现，芹菜不仅富含水和纤维，还含有一种能使脂肪迅速分解和消失的化学物质，因此，芹菜还是减肥食品哟。
+ b7 y( @( T- {8 j/ ^6 J7 p不过因为芹菜性寒，脾胃虚寒的人要少食；血压过低的患者更应注意避免食用。
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& ~, ~. o( V  J! z- Z# J/ Q3 g上做法吧：& L. V$ k$ M' c* [6 @( ^& h

0 I* B5 {# d1 L7 x% A1、芹菜叶洗净沥干水分! T  ]; k7 F! Q- a3 V3 y

+ ~2 V/ `: t6 j/ ^! E8 U2 m2、一个鸡蛋打散后摊成薄饼状
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3、将鸡蛋饼切成小块/ @9 J4 `4 R0 h# {# `* x( v3 ]/ H
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4、芹菜叶焯水3 ~" D6 M' i9 |% }
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5、将芹菜叶和鸡蛋片混合，放入姜末、蒜末、辣椒油、生抽、醋、香油等调味料拌匀即可4 \/ G/ Q& A) V5 z( F

芹菜凉拌倒还真没吃过，平时都是拿来炒肉片啊，做鱼的时候用，有空会试试。

真没有吃过，做过这道菜啊，试一下。谢谢啊。

我一直以来都是觉得芹菜叶子比芹菜杆子要好吃1 \# B: g7 X0 e0 \0 c; b5 X
看到上面这两张图片，更是让我觉得口水直流+ X1 K( `) y4 i! e) q/ D; r
不由想起“香菜”，虽然它们长得有点像，残念

芹菜叶也可以做汤，有次阿姨做了。很好吃，

芹菜叶也可以做汤，有次阿姨做了。很好吃，

降压利口清胃火，是炎炎夏季的一道可口小菜，楼主辛苦了

不管哦，反正回家自己也要做做，尝尝味道如何。呵呵

真是不错的小菜，有机会来做下。谢谢分享哦。支持！