翠花清热绿豆粥(图)
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( W9 a$ N* {1 {, T$ _; s5 N    材料：西瓜皮200克、綠豆1杯、白木耳7.5克、調味料：冰糖2大匙  
; a  C; O: F. f: a' g' r    做法： . u& a7 L  ^+ P( L, W( n, `
    1、西瓜皮洗淨，刮除紅肉，削除綠皮，切小塊；綠豆洗淨，泡水1小時；白木耳洗淨，泡軟，去除硬蒂，切小朵備用。
: ]& ~( E7 M+ |: w. t% g7 o/ {1 y    2、鍋中倒入4杯水，放入綠豆及白木耳煮開，轉小火煮至軟爛，加入西瓜皮及冰糖繼續煮1~2分鐘即可。
8 J( L/ M( \* D3 a0 [' n    溫馨提示:
0 q5 E# Z9 W2 j, S) ?. P    此湯最適合在夏季飲用，有清血、解熱、排毒的功效，能有效改善血濁引發的膚色晦黯及預防因日曬所造成的斑點，並能消除青春痘。不過同時有整腸的瘦身效果，腹瀉時最好不要飲用。

这是消夏极品，要学会呀。

不过，看起来不是太好看呀。管他，有用就好。