[炖汤] 甜蜜蜜鸡翅

　　
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' q7 x9 H& f% h* p6 U# k/ v　　烹制方法(四人份)' N+ f2 O; l1 j% Z/ s! f# B
　　材料：柠檬(1个)、鸡翅(8只)、蜂蜜(2汤匙)、蚝油(3汤匙)
. k  N5 P) ~8 Y3 |- g% d- z& j　　调料： 油(10汤匙)、盐(1/3汤匙)
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　　1 解冻鸡翅洗净沥干水，在鸡翅中间划一刀，以便入味。
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　　2、柠檬洗净，切成四瓣待用。 " F* T8 I  R. `4 @1 Y. x# T. X
　　
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8 f5 y+ q) L, @7 z0 Q' G　　3、锅烧热放10汤匙油和1/3汤匙盐，将竹筷插入油中，如筷子四周有冒细泡，放入鸡翅转小火煎5分钟，要不时地给鸡翅翻身，以免粘锅。
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　　4、盛半碗水加3汤匙蚝油调匀倒入锅中，盖上锅盖以中火焖煮5分钟，直至汤汁差不多收干。
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4 h' l% B3 O6 Z9 J1 B1 G　　5 揭盖加2汤匙蜂蜜拌匀，转小火焖2分钟便可熄火，挤入柠檬汁调味，即可出锅。
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, f8 S/ [& P. {# l- v" s6 ?# x6 U　　　1、鸡翅下锅煎时，很容易因粘锅而掉皮，在油里放点盐可避免鸡翅粘锅。9 y' ~! z! Z4 L% Q5 d
　　2、放蚝油和蜂蜜后，要注意控制火候，开小火慢慢焖入味，开大火容易烧焦。
$ R& }3 I* R  ?, g　　3、柠檬汁要在熄火后才挤入，如果没有关火就挤入，柠檬汁就会渗入鸡翅里，吃起来会有点酸。 / F  @, n, I1 l" s) z# W. H5 J
　　4、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处