充满弹性的肉皮冻包裹着点点胡萝卜与黄豆,看起来分外晶莹。不但口感韧劲十足,而且还带回了妈妈肌肤的光洁与细嫩。热量标注:此菜热量为364千卡/人
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0 r* q1 b8 v" x用料
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肉皮 500g
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大葱 2段
6 l0 d$ X1 }! W9 p8 [姜片 3片
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胡萝卜 1根
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泡发黄豆 80g
8 S" D [- |3 w* b- [* p7 N$ O生抽 2汤匙(30ml)
, p9 i' Y3 J- t8 F! f香醋 2汤匙(30ml)
" I e; F2 m6 t, _, h, i香油 1茶匙(5ml)
8 M6 p0 |! X$ a1 V/ H/ Q清水 1500ml
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做法
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将肉皮上的肥肉尽量片除,再用清水冲洗干净。胡萝卜削去外皮,切成1cm见方的小丁。
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锅中放入适量热水,大火烧沸后将泡发黄豆和胡萝卜小丁放入小火煮制10分钟,取出后用冷水冲凉,沥干水分均匀地铺在塑料餐盒中。
& T' a `/ p9 V0 z2 `' c( ]4 f再将肉皮放入热水锅中,大火汆煮5分钟,再取出放晾,切成粗丝。
7 Y# L, h; H5 h! D; P锅中换入清水,大火烧沸后将肉皮丝、大葱段和姜片放入,转小火慢慢熬煮1小时。
8 c/ e! j$ p5 R5 d0 @( a4 a将锅中的大葱段和姜片捞出,再把汤汁及肉皮丝一起倒入塑料饭盒中,盖上盖放入冰箱中冷藏2小时使其凝固。
+ a1 o) L1 p( Q% X) ~, C将香醋、香油和生抽调入小碟中混合成调味汁,将凝固好的肉皮冻从塑料饭盒中取出,切成3cm见方的块,配调味汁蘸食即可。
/ K" c" N6 y9 k6 E小贴士
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将肉皮先用热水汆一下,不但可以去除杂质,而且更加易于切配。
$ K2 b9 M0 C& |最好选用较软的塑料饭盒当模子,这样待凝固后可以很容易将肉皮冻取出。
9 @% W- _" F+ R可以一次做出较多的肉皮冻,再放入冰箱中保存,然后随取随吃,更方便。
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