材料：牛奶1碗、鸡蛋白2只、肉碎（随个人喜好）、葱花、花生碎、芝麻
- J# J1 \) K" O) f  \  f/ A  l
$ a. V" a1 B2 R# B: {: b味料：盐、糖、味精、生粉
( c) R9 I! ^& U3 f: m
9 O0 B. X: W: w做法：第一步,将肉碎炒热一下，与牛奶、蛋白调好味（比例是甜咸少）& d. T: `- _0 `7 o
      第二步,放生粉一起拌均匀，炒法就和炒滑蛋一样，但手法就要用“推”，（用锅铲背推）' k7 Y$ _# _0 X+ {$ z
             炒出来就上好碟，撒葱花、花生碎、芝麻上面~~~OK！！

这个做法好像很难哦，不知道我是否能自己做出来试试呢，楼主给我们看看图片也好啊

一听名字，我就好奇* @4 l% y$ W; _/ o' V8 P' U
牛奶也可以用来抄，原来是放了其他料的9 H1 v& R8 D8 G3 y9 o2 Y* H
不知道做出来效果怎么样
  [; I; L* P4 @建议楼主贴个图出来，让我们一看图就有做的冲动, n( l  j7 J& X. j* ?& |

3 g# x1 b! o. y% ]9 Y谢谢