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主料:橡皮鱼
0 s3 M. ^# s' {7 w( g: d9 I辅料:净笋丝、黄瓜、香菜
0 k+ p- e+ e. e5 S调料:低钠盐鸡精、料酒、醋、胡椒粉、酱油、葱姜蒜粉、水淀粉、麻油
$ F/ p. z, }% M3 K+ Q0 Q+ d操作:
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1、先将橡皮鱼洗净,蒸熟,去骨撕成鱼丝待用;
H) X3 f) F9 V3 \3 \2、再将笋、黄瓜切成细丝;
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3、热锅,入油,相继放入醋、酱油、清水、葱姜蒜粉、低钠盐和鸡精煸香;
6 n w( z* z0 a* g9 {+ y* n+ o4、接着将鱼丝、笋丝、黄瓜丝入锅,盖盖焖烧2-3分钟;
0 C) x ]1 u( }$ N$ b; p) q H' B5、最好放胡椒粉和醋,勾薄芡,淋上麻油,撒上香菜即可。