原料:鲜鱿鱼,蒜薹，胡萝卜片
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鱿鱼去皮,去内脏,摘洗干净,切成6CM左右的片,先用斜刀切至鱿鱼的2/3( N) j' K4 j9 d
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+ P. ]  ?# D- p- T4 @再用直刀切至鱿鱼的3/4
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然后切成3cm宽,6cm长的大片% C: Q( b* l  O# y! o5 d

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下入5成热的油中划油,待鱿鱼卷起,迅速捞出
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3 g9 W# f  @# {  M/ W6 {) u9 @将配料煸炒至断生,下鱿鱼卷/盐/料酒/胡椒粉/味精,翻炒均匀,装盘2 g5 W2 J1 F6 e, F' n

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鱿鱼，好东西，这个酱爆就最好吃了，那个香啊，呵呵

色香味俱全，就是鱿鱼不好弄啊，怎么去皮啊？

鱿鱼，色香味好东西，鱿鱼不好弄啊，呵呵呵呵

虽然总吃这个菜，但切鱿鱼的手法不太会，所以自己很少做，这下好了，回家试试手艺。

不错，楼主的功底还可以哈，胆固醇高点，大家要节制啊

o(∩_∩)o...，楼主的刀工将就合格，o(∩_∩)o...，这鱿鱼卷还分麦穗花刀和荔枝花刀，楼主用的是麦穗花刀，可惜有的切破了，o(∩_∩)o...，得继续努力哦