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G香草不只有一種口味，其迷人魅力不只可以打造一座香草花園，還能入菜，可以做冰沙、沙拉等，既簡單、好做、熱量低，又別具特色！) _. o3 b7 i+ j6 n
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材料：青紫蘇、檸檬、果糖、冰塊* y% W4 \  R4 `

, k1 i: t1 T+ ~% q+ _: L步驟：  b7 B+ x7 Z% M; i3 ?
1.把一杯的冰塊及半杯水，倒入果汁機。/ D0 ^1 G5 M0 ~& X; a/ [
2.倒入適量果糖，檸檬擠出約5cc。
& I6 L& j0 K: {% M+ h! h3.再放入5片青蘇葉。
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4.攪動至沙狀即可倒入杯子。 1 y0 ?' X8 g) k

" u8 V2 b! T3 Q7 o- A- W# u+ H薰衣草也是香草的一種，瑞士薄荷是瑞士喉糖的原料，青紫蘇則是常放在日本生魚片、壽司下的最佳搭擋..，香草有迷人的香味，還兼具養生、茶飲、殺菌除臭等功能呢！香草達人阿聖說，除了甜菊要用吃的，一般香草要靠手去觸摸，就能聞到它的香味。
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如何聞香： ! F8 ~6 z- ?" Q  t

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# p4 ~9 w; W' M1.可以用手直接在香草葉上摸一把。# o( p" o0 z3 a$ q- I, P+ ?

: F: h) |; `4 r9 a2.直接把手靠近鼻子聞。4 _' o( `9 q" ?6 l/ \
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香草那裡買：可在花市、大型超市購得。

薰衣草原来可以吃,以前都不知道5 S9 O8 w" Y. V" T' {- r$ Z9 ^5 n
以为是做香水用的