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小 发表于 2008-11-25 11:00 只看该作者
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美女厨房----干煸杏鲍菇[8P]
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6 O: Z$ L5 r* G8 c9 ^6 O8 w烹制方法(三人份) - d' ?0 ~' q* ^, {& F2 C
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材料:杏鲍菇(2只,250克)、瘦肉(100克)、香芹(2根)、红萝卜(1/3根)、青椒(1只)、葱(1根)、姜丝(半汤匙)9 s/ }7 D+ c5 U
腌料:生抽王(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)
3 z* h# |* m5 X8 y; m4 U+ m' B 调料:油(1碗)、鸡粉(1/3汤匙)、生抽(1/2汤匙)、盐(1/4汤匙)、黑胡椒粉(1/5汤匙)、熟白芝麻(2汤匙)
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1 瘦肉洗净切丝,加入腌料抓匀,腌制15分钟入味;青椒和红萝卜都切成细丝。# Y' p7 e$ \+ R0 ]( b0 o
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2 杏鲍菇洗净拭干水,切成0.5厘米的厚片;香芹去叶洗净,切成段,葱去头
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尾,也切成段。( J' u5 |) v8 x/ k
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1 g5 {0 M& u; s) m" C3 给每片杏鲍菇都均匀地沾上一层生粉,置入篮中备用。
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4 烧热1碗油,先放入3~4片杏鲍菇,以中火炸至边缘呈金黄色,捞起用厨房纸吸干余油,然后将剩余的杏鲍菇片分批炸完。 5 k- j0 b6 s0 J$ x8 o4 e5 _! `; r
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5 烧热2汤匙油,炒香姜丝、葱段、青椒丝和红萝卜丝,倒入瘦肉丝炒至肉色变白,注入1/3杯清水煮沸。 ( p$ R* I+ ~+ {
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6 加入1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙海天金标生抽王、1/4汤匙盐和1/5汤匙黑胡椒粉调味。 z y& X* L8 v& c1 k/ q+ u8 |
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+ j( ~3 |, x5 u1 `2 Y3 h7 倒入杏鲍菇片和香芹段炒匀,洒入2汤匙熟白芝麻,即可上碟。
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1、生粉富有粘性,给杏鲍菇片拍生粉时,不宜粘得太多,否则油炸后的杏鲍菇面衣会过厚,还会粘连在一起。
: T# _8 k9 ^$ g3 }. @% L. ~8 ` 2、杏鲍菇片应分批下锅油炸,虽然比较浪费时间,但此法既可避免它们粘连成团,又容易炸匀炸透。7 e; _0 A7 [% o/ l) r ~' ^+ {6 b1 M" V
3、炸好的杏鲍菇倒下锅后,应稍煮片刻,让其吸入一些汤汁,可使杏鲍菇更入味,更好吃。
4 a" I2 y, y) S- T" P 4、此菜起锅前洒入熟白芝麻,可使成菜有浓郁的芝麻香味,如果是生芝麻,应先用干锅炒香再来入菜。) x; F0 _+ b% R8 P& w8 E
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