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香辣肉末茄子煲 ~

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香辣肉末茄子煲 ~


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' P" G9 d% ?$ K6 x  肉末3两,用盐,胡椒粉,料酒,酱油,姜末,淀粉略腌
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2 z4 I# i0 @3 C# m  茄子切滚刀块,用淡盐水略微浸泡,捞出沥干。(此举一来避免茄子氧化变色,二来阻止茄子吸油)" m8 b5 B5 D2 x6 n  l% f1 J
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7 X+ l5 q9 q: O" y0 \  重要材料:蒜茸香辣酱
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  肉末用油煸炒
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# n/ h( N6 v  c3 R. x, `! b. @  捞出肉末,余油炒香辣酱
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# F0 {' }3 f7 I/ ~3 p7 o6 幅上传的图片5 \, j* _3 g' [5 h7 a5 X
  茄子入锅炒至软,加少许盐,糖
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! N6 l) ^9 B0 T4 {* G; C2 G  砂锅里放半碗水煮开,放茄子和肉末拌匀,加盖焖3~5分钟
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: j, q  E6 A5 a) N8 O. ^# T  香辣滚烫的茄子煲上桌了,加点香菜更诱人食欲3 P% Y% K' ~, L
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; z4 A; Q# D$ j, g/ j$ D  茄子软糯,肉末鲜辣,很好吃哦

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看着就好吃,学学给自己加个餐,谢谢了!

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