大部分男人都手淫。在没有性生活时，适当手淫是缓解男性性冲动很安全的方法。但不能过频，如果过于频繁，都产生依赖了，很容易诱发精神衰弱、前列腺炎、早泄，甚至阳痿。所以建议控制在一周一次到两次。一般不会影响健康，没有必要戒除，不要上瘾就可以了

这个东西不是上瘾不上瘾的问题。你不想上瘾就不上瘾啊？那种冲动本身就很原始，具有很大的驱动力。你一个区区的普通人，你说不手淫就不手淫啊！
一个学业，和一个极度诱惑的MM的裸体。人选择后者是正常的。一项工作和一MM也一样。
当你做任何一个选择的时候，选择那个能引起快感的，这就是正常的反应。不这样选是没有道理的，说不过去的。