橄榄迷情炒饭

注意事项：⒈将米洗净之后用水浸15分钟使米吸收水分。煮饭之前在米里倒入几滴色拉油能使米饭香软亮泽。加入果汁或蔬菜汁则有果蔬香气。
( |! ?; W1 r* k; b; S  I, ~
0 a0 S+ N  p+ Y1 V+ K. ?9 ~' u: q⒉旺火翻炒时动作要迅速，否则容易焦锅。如技术允许，可引火入锅面，炒出饭的烟火香。
$ C" R* O# K* s, s  D0 c/ Y" k% p+ n2 G2 l% q' k7 K+ p; f0 z) k
⒊饭煮好后用饭勺从底部将饭淘松。然后再盛起，这样炒出的饭入味均匀。
) r7 k. n+ F% j7 `" `+ q( Y: r1 P% A1 v
芦荟优格制作方法：自制酸奶或者购买成品，（自制酸奶的方法网上有，POCO里也有很多）。新鲜芦荟去皮切粒，冰镇后均匀搅拌入酸奶中，我还加叻一点黄桃果粒7 x( r0 z8 ?8 M" c! w
! D/ S" C0 L$ ?6 K" ^, M5 n& N& S
1
. Y0 Y+ r5 M& X) H3 A' c' W' \. |2 }0 r2 q

/ k7 F' c" |  k; y2
6 A7 P  D* b6 G" L0 O* D4 ?' q$ E0 p6 E
: o9 m/ u/ L; B+ w# g
3
+ S8 L( c2 r, P$ M
- Y5 t$ N6 H# V  b8 l$ r
6 v6 H- \+ y$ l3 L5 p) Z4
- W, E6 m- b9 R- M$ _& H5 V/ X! t- k" n) i" E$ ~& _

3 D* x# Y2 B4 N/ S5
0 a8 e  \& C) O$ x2 ?4 y2 L0 w4 R' K0 |2 F0 v
" V# |  w& }6 e
　好喝哦～冰冰滑滑的真搭
0 d# h# T' f+ x% j6