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3 J0 ~2 j$ S% k+ ]主 料: 茄子12两(约480克),粉丝2两(约80克),瘦肉3两(约120克),红椒1只,葱1棵,蒜头1粒,油3汤匙。
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) t. C) C+ r( B( Y# { 配 料: 腌料:生抽1茶匙,生粉、油各1/2茶匙。芡汁料:生抽1茶匙,糖、生粉各1/2茶匙,盐1/4茶匙,麻油1/2茶匙,水4汤匙。
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6 O( L( \% `$ F' f2 e6 O. q 做 法: 1、茄子切粗条;粉丝用清水浸软;瘦肉切丝,加入腌料拌匀。2、红椒切丝;葱切段;蒜头去衣剁蓉。3、烧热油3汤匙,炒茄子,加水1/4杯和盐、糖各1/4茶匙,煮至茄子软身,取出。4、烧热油2汤匙,爆香蒜蓉,放下瘦肉炒至干身,加入粉丝,拌匀芡汁料兜炒,茄子回镬,放下红椒、葱段,炒匀上碟。
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2 ^4 n3 q! R% ]7 U$ R' h 备 注: 粉丝先浸透,才容易吸收汁料的鲜味。