本人22，手淫史不长，现在基本每周3、4次，多以速战速决为主，只打一炮，这样算适当吗？个人感觉有点多，望各位给点指教！谢谢

22是人生精力最充沛的年龄，你的情况也属正常吧，关键看人第二天有没疲倦感。