男性一般都认为固精可以强身，其实不然。医界发现，男性若未适时射精，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中射精不足是最主要原因。摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。
摄护腺结石直径约在0.2至0.3公分左右，体积不大，却可能长很多。一名以为固精可强身的七十多岁老翁，好几年未做爱射精，长了50多颗摄护腺结石，尿尿都快解不出来了。
适度、定期射精，对身体是有益的，一味隐忍、固精，反而可能伤身，他鼓励有伴侣男性适时做爱，没伴侣者也可手淫自己来，多多射精、预防结石。
至于多久射精一次才适当?有一套简易公式表(九九射精表)：年龄(第一位数)x9，例如60多岁者6x9=54，为每5周做4次，70多岁者7x9=63，每6周做3次。
算一算你几周要做几次?
2x9=18>20岁.每一周射精8次
3x9=27>30岁.每二周射精7次
4x9=36>40岁.每三周射精6次
5x9=45>50岁.每四周射精5次
6x9=54>60岁.每五周射精4次
7x9=63>70岁.每六周射精3次
8x9=72>80岁.每七周射精2次
9x9=81>90岁.每八周射精1次
临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。

我觉得这样还是有点说服力的，看似比较合理的一组数据
我验证20岁的

20岁，没一周射精八次，每天一次，最后一天还得射两次，一个月下来会死人的

着样不好的。是了以后。身体就完了。会要人命的

不会吧  简直胡扯虽然我每周射7次 但还是感觉多了点

太多了吧！这样把人累死啊 我觉得多了点！大家说说看都射几次呢

这个次数好像太频繁了，不会肾虚的吧。要量力而行。

不会是真的吧，一周八次一个月就是每天一次多啊，即便是20多岁的小伙子也受不了啊

我有个问题，20岁，如果没女朋友的话，是不是要自己动手啊。。如果真的按照这组数字的话，中国也就和美国一样开放了。。不错。。

这样不行 好象每周最多射2~3次就很不错了 再多就对健康有害了