黑椒牛柳[2P]
4 e9 M* H1 o U. Q2 O7 d
1 }0 A. i9 e% C" I6 T/ R原料:
4 P7 g: w; z& r0 O& B: q牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。
8 Y( Z' B' o. w' R
做法:
# `$ D8 @( B" d) F" ^1 i6 F; g1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1)
3 ^" p3 b% B* C$ m2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2)
# H8 r! e1 I) Y9 g) X+ ~3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3)
& H' Q: D2 D$ P
4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4)
- p; B! @. W0 l1 G8 C
5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5)
6 p" m3 H; w$ U$ [+ z
6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。(图6)
2 f- N: C( T w* y: Q! S6 Y