, h7 m' O0 d5 k( I2 [8 K+ L
) O# H3 ]$ r* \, D5 S* }200克 鸡胸肉
. R# O7 i$ T$ g) _/ x9 G2 J% g
. L) J* K& P( D0 N100克 玉米淀粉
4 C! M/ V- Z0 U9 n' o
" H( n$ p# ^1 J1/2小勺 小苏打
) M5 z k7 j z0 Z/ @6 ?% s, Q
$ l2 [" n) P" [1/2个 鸡蛋
% k3 W% B+ J# {% P1 N) }2 [) k+ u0 i: a
" S) k7 C6 c% j5 B+ j1小勺 蒜茸
5 A& T8 V( |0 ]7 Q% N, z" D; @) V5 D; x9 [ S( e# D( s5 Y
1小勺 白芝麻
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腌料:
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1/3小勺 盐
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1/5小勺 鸡精
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酱汁:
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/ {# g/ O7 j. r# w+ t7 k" n2大勺 苏梅酱
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20毫升 水
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9 r) X5 g3 |8 `5 o! i8 A1大勺 白糖
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& e% c9 W9 c9 g/ ~# y8 d# S1/2小勺 白醋
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( |/ I" \0 Z/ X( @1/5小勺 盐
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$ {& P h6 r3 P" r勾芡:
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1小勺 玉米淀粉
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1/2大勺 水
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1. 将鸡肉切成2厘米见方的块,加入腌料,用手抓匀腌15分钟。
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: M( P _1 d; C- d2. 将玉米淀粉和小苏打粉混合匀,打入鸡蛋,加入水调匀成比较黏的面糊。
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3. 将鸡肉块放入搅拌均匀。炸锅中烧油至175C/350F,将裹好面糊的鸡块抖去多余的面糊,然后放入锅中炸2分钟捞出滤油。
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4. 将炸锅中的油温烧热至200C/405F,将炸熟的鸡块放入炸之金黄,而且外壳变脆捞出。
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6 q; l9 m( g! H1 Z; g5. 炒锅烧热,加少许油,放入蒜末爆香,倒入酱料,烧至浓稠。入芡水拌炒均匀,将鸡块放入兜匀。让鸡块表面都均匀的裹上酱汁就可以盛盘,撒上熟芝麻上桌。
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