主材料：7 S. X& B: v4 J
泡发的海参200克，木瓜一只约400克，鸡爪六到八只1 D# j9 a0 T7 }8 u. n5 b2 I7 y8 [
辅料：* ~$ c! L! {7 l4 Z
盐、姜3-4片4 k3 f% w# F0 [0 e. D

! n$ N5 Z) W1 d5 d7 ]( s% x0 O% ]" \做法：
) m& d/ {( V" L1、海参洗干净，切块7 S& e, k7 U, j
2、鸡爪砍开并焯一下水，去掉血水
  P- b1 A, u, A3、木瓜刨皮后切块3 ~: P" N6 w. I4 D! V; L' c
4、将鸡爪、海参、姜放水煮开后炖30分钟，再把木瓜放下去一起炖10分钟，加盐。OK
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虚火牙痛喝了之后就不痛了（热气时清热降火）* U6 L! m3 q- P* W, ?+ D7 r# g9 z% w2 }
适合常熬夜、常上火牙痛之人

三种料我都不是很喜欢，组合在一起估计口味也不是很好吧