女子增白美颜鸡蛋汤

hansebin

LEVEL 14(登堂入室)

发帖熟手

Rank: 13

帖子: 1940
精华: 23
积分: 15895
金币: 755059 枚
原创: 0 贴
威望: 138 点
支持: 68 度
感谢: 1785 度
贡献: 119 值
赞助: 0 次
推广: 0 人
阅读权限: 94
注册时间: 2006-8-16

1楼大中小发表于 2006-9-13 01:41 只看该作者

本贴共获得感谢 X 3

女子增白美颜鸡蛋汤

, X6 A+ ?( p# `
　　! ]9 Z: F* b0 I" B( A2 \6 W. [+ n
8 G c1 ?' Y- a6 ~" Z5 K
〖来源〗：民间药膳方。
　　
〖原料〗：腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。 0 g5 {2 C( E% m6 O0 y8 g
　　
〖制作〗：腐竹皮洗净泡水至软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核，用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再加入鸡蛋搅匀即可食用。 , D0 v% t8 ~, P8 `! R: a) O& K! {
　　$ |9 |- a" Z+ f
〖说明〗：腐竹皮是豆浆凝结的上层皮，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢，养颜美肤，同时还保护视力，使食欲、消化正常，维持心脏与神经系统的运作。
　　
红枣，滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。

本贴共获得感谢 X 3

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)

BT区

热门人气区

文学区

图片鉴赏区

信息区

综合区

其他区

管理团队区

女子增白美颜鸡蛋汤

女子增白美颜鸡蛋汤