推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

豌豆三文鱼炒饭

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

豌豆三文鱼炒饭

  ]% t* J' o/ V0 c" F
1 w* v" y  a! u1 a0 m/ c. `
! T$ y' J% z+ r: ]5 X
& y/ T9 N8 H1 l2 ~
1碗 120克 冷饭
! n+ ]! T2 \8 @125克 三文鱼 1 R  k  Q* P- g7 B, R3 W  k
1个 小号鸡蛋
3 _. z8 y- `! C& J9 \80克 豌豆   [; B/ u+ v+ q
1大勺 玉米
. f; o" K. B( |2 C* h1支 青葱 $ B% H8 Q; T; T3 W# C  S
1/2小勺 盐 9 X0 h1 ~! W8 T+ f1 D1 [, z6 J
1/4小勺 白胡椒粉
5 d; _  D: ]6 g3 l! t2 e: m. ~# Y
4 _- R* H1 ]0 ~1 {
2 p( E$ ^( [! F0 V" W! X9 b' V; i6 x% Y
/ f* H1 \" a# Q# A
0 M9 n. G, V! v
/ O. Q9 V# Z9 i, }, X2 E8 f

8 S2 k3 F; }. H  U. \/ F$ q0 p( N7 T. {4 n) ^4 O$ B
1. 三文鱼用少许盐和胡椒粉腌制2小时以上。 9 T7 c& u/ p9 o( E/ V9 Y
, ?) D. r( q: M9 n# H2 {
2. 把鸡蛋打散,煎成蛋皮,然后切条状,或是碎块(随你喜欢),青葱切段,腌好的三文鱼切成小片状。 ; \. E# R# {$ ?$ c

, u+ S8 `( x: @) B  h  f8 T; I3. 热锅,入少许油,把三文鱼炒过,备用。
! s1 {  w; B, J4 {  O) F3 r, U' j: B; M
4. 倒入1大勺油,加热后,把豌豆和玉米入锅,翻炒几下,把米饭和蛋皮倒入翻炒匀,然后加入三文鱼,加入调味的
- i/ K3 V% A8 O
9 K) X) s* A" N0 `盐和胡椒粉,兜匀,就可以起锅了。" {$ @( a" b( k' S8 G5 v8 l2 W. n5 }

$ N/ u( T$ _# j5 c- \' t: h0 q
6 e& U- Z* Q. M& |. L9 o& K) }: ]& ~- T" k+ c/ }

8 h) m# ?- ]( _3 I: L

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-25 22:32