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[热菜] 美女食谱 酸甜猪手[图文]

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美女食谱 酸甜猪手[图文]

 酸甜猪手是Hyree向妈妈学来的秘制菜,她称此菜的烹饪法很独特,猪手要经清炖、爆炒调味和焖煮几道工序,味道才能酸甜醒胃,胶质丰富,又不失却烟韧弹牙的口感。Hyree建议MM多食富含胶质的猪手,可以快速补充胶原蛋白,让皮肤更加光滑有弹性。
; J9 v' N* y( F+ ~3 F) w; |  k) C  r  烹制材料 (三人份)
& Q( ]% z2 K* j- o# k  材料:  E3 o9 R  @/ m. h) w5 ]
  猪脚(1只)、姜(5片)、葱(2根)- k$ h! p3 [% e' }$ M
  调料:  2 f% w7 O, [8 @
  油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、白醋(3汤匙)、老抽(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(2汤匙)
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做法:! z# t- F# L# i7 q' a

  1 猪脚洗净斩成块,姜切片,葱切段。烧开锅内的水,加入1汤匙料酒和葱段,放入猪脚汆烫去异味和血水,捞起过冷河。
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  2 锅内注入6碗清水,放入猪脚加盖大火煮沸,改小火慢熬35分钟,捞起猪脚待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 - s, |9 e) _9 k$ ]; T( }6 w

  3 旺火热干锅,注入3汤匙油烧热,爆香姜片和葱段,倒入猪脚大火爆炒3分钟。
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  4 加入2汤匙米酒、3汤匙白醋和2汤匙老抽,与猪脚一同炒匀,再淋入2碗猪脚汤(以没过猪脚为宜)。 ' L! ]/ ?1 ~+ D6 b

  5 加入1/2汤匙盐和2汤匙白糖炒匀,大火煮沸改小火焖煮15分钟左右。 . e7 b1 Q! N  Y1 n# N9 x

  6 待锅内的猪脚汤汁呈浓稠状,淋入生粉水勾芡,便可盛入碟中。
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  厨神贴士
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  1、猪脚烹煮前,应放入加了料酒和葱段的沸水中汆烫,去除猪脚的异味和血水?/p> * L/ U# o; r; X& {
  2、虽然买回来的猪脚已斩块,但猪皮上还会有少许猪毛,应用炉火烧掉猪毛再烹调,可避免吃时影响口感。9 [; c) y$ h9 P+ v. {
  3、清炖猪脚较耗时间,可用高压锅来压制猪脚,缩短炖猪脚的时间,又使其软烂入味。
$ Q% ?; N: @/ w0 ?# ~+ x  4、煮猪脚时放入白醋,一来可使猪脚易煮烂,二来会有微酸的味道,可以边试味边放糖和醋,味道可以就停手。/ F$ X' D/ @! o( g  Q
  5、猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体、养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症也有益处。

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不错不错!这个不仅对皮肤好,而且还有助于MM的MIMI增大!

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好菜阿,我就喜欢吃猪脚,有嚼劲口感好啊!

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