[/url][url=http://www.meishij.net/yuanliao/]原料:6 b& R, l* {! b5 @
鸡胸肉120g 辣椒120g 玉米20g
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调料:
2 b8 X& s; j R7 u$ J老干妈牛肉末豆鼓油5g 酱油10ml 水淀粉10ml 蒜5g 葱10g 料酒5g 盐5g
; K2 q/ Q) I: \) r( N做法:7 k4 ?) \ E2 K% D$ ]
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1cm见方的小丁,再调入水淀粉、酱油、料酒混合均匀,腌制20分钟。辣椒洗净切1cm均匀的段,大葱洗净切成1cm长的段,蒜切片。
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2、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将葱段、蒜片放入,煸出香味后,将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,待鸡肉呈熟色,加入老干妈牛肉末豆鼓油5g,炒两分钟。
) P+ c1 n R0 E! N7 x3 M3、随后放入辣椒、玉米、盐与鸡丁翻炒片刻后,出锅。
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/ l- r0 V$ e! ?7 u5 }小贴士! n5 K6 F# p( J1 @
1、鸡丁若腌的时间久一点,更入味。
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2、老干妈牛肉末豆鼓油为这道菜增色不少,此菜不需要多高的厨艺。
5 n$ q; i+ q" X7 o s: A* Z: V4 d3、辣椒替换成胡萝卜、香菇等都十分不错。
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