类似熏鱼这一类的江沪一带的冷菜，做一道口味地道的四喜烤麸有个关键调料是一定要舍得下血本放的，那就是糖，一定不能手软，呵呵，这道菜耗糖量跟做蛋糕是有得一拼的。0 N: V, B  C  n
! q* w; N1 y% i8 I; ?/ n
材料：烤麸（超市有售）、木耳、香菇、莲子(家中昨天没花生米，所以用莲子取而代之)。$ Q  ^# s9 \3 I6 s+ m' _& A. @
辅料：桂皮、大料。  Y* b' Q$ |3 w  w
调料：酱油、糖、鸡精、香油。
! l3 p! N% [7 o1 S; u9 }3 a1 ^做法：1、木耳、香菇、莲子用温水泡发；烤夫用水煮软后过清水并挤净水份。9 P2 N: R/ j. f( n# p
2、将烤麸切成一公分见方的块，木耳改小朵，香菇切丝。+ U) @, i1 {! |
3、锅内热油，七成热，放入桂皮、大料煸出香味，依次倒入香菇、莲子、烤麸、木耳炒匀，下入酱油、糖（一定要多），倒水没过菜面。4 B3 ], H; x# _. Y
4、中火煮到汤汁快收干时，调入鸡精，起锅前拌入香油即可。7 H  I. C4 W( ]% i- s% x

7 ?6 z- e2 E5 E  Q附：烤麸由生面筋经保温发酵后高温蒸制而成，色橙黄，松软而富弹性，有很多气孔，如海绵状。烤麸除作主料外，可与多种荤素原料组配，又称百搭菜。

看着不错，喜欢吃黑木耳，还不知道莲子可以这样做的，以前只烧饭用了！

学习了，我准备好好学习怎么做饭了，好味道啊。

家乡的味道，虽然出差在外，但是只要有机会，我还是会在外面点上一份的