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小 发表于 2006-9-17 10:52 只看该作者
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西瓜皮炒毛豆
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西瓜皮炒毛豆
: W, Q9 W S. N+ X. I 主料:西瓜皮、毛豆
1 _! ~ u/ m5 n% ]7 ^* w1 n 调味料:盐、花椒 ( M! v* h5 w3 W2 y
制作过程:
8 d( h# T4 W* N; d$ M 1. 西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。
" ~7 F1 X1 `" j$ ` m6 V: F. b 2. 毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。
& V/ [& l& f6 n0 U 3. 倒去腌瓜丁所出的水。 + T& p- V$ e6 W% X3 c2 R% ~
4. 炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。
( z j( V" c- `; J3 e& d 提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味 。。
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