推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

芙蓉三鲜

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

芙蓉三鲜

# s- S# ?# Y5 B" c+ S8 q5 R; K
菜 名:
) n* y# |1 o+ p; I  X. a* `芙蓉三鲜$ q4 m3 }/ b! E- W& d5 H
主 料:3 L1 `( S5 S, B! u  c. c9 y
鸡腿两个,瘦猪肉80克,净鱼肉80克,菜心5棵,水发香菇一朵7 U8 Y0 W! a+ T+ F/ {
配 料:
9 s# J6 `$ c4 P# Q( @# [9 T精盐5克,料酒15克,味精2克,葱姜20克,鸡蛋清120克,干淀粉15克,色拉油1000克0 d  `( H1 s' Z  Y/ b; C/ r
做 法:
1 h! y) _: Q: |( |1、将鸡腿出骨后皮朝下放平,用刀在鸡肉上面交叉斩一遍,深度为鸡肉的2/3,猪肉和鱼肉一起剁成米粒状,加精盐、料酒、味精、葱姜汁拌和均匀,用刀来回斩两遍,然后剁成长宽均为3厘米的块。2、将鸡蛋清打成发蛋,再加干淀粉抽打上劲。3、起锅上火,加入色拉油,待烧至四成熟时,将鸡块分别挂满发蛋糊,逐个下入温油锅中,待外壳稍硬微黄时捞起沥油,然后整齐地摆放于品锅中,放入油菜心,摆上冬菇片,加入清汤、精盐、味精、上笼蒸4O分钟即可。
( t' u8 b& T% R. V7 V8 a$ {4 D特 点:8 ~& ~6 h/ ?" G, h. L, t
鲜香、味醇
& e. F& H# A) }1 _, @2 ~3 @, j' y营养价值:
. v, G# t7 t0 N滋肝养心、温脾和胃

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

您这图片也太强了吧!!!
# m2 l& u, q* L/ q
; T8 `1 r: l. U黑白的啊!

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 14:59