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小 发表于 2006-9-19 01:30 只看该作者
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白玉翡翠
- Q, A+ u7 Y% V9 u# Y) D7 ~
菜系:广东菜 8 u; m, |7 g8 w2 o' H( P- L. B
特点:此菜色泽翠绿,口味清淡
4 I- N9 }! f; G1 j( p" R8 ~ 原料:鸡胸肉,豆芽半斤,油菜若干棵。 $ ^5 X6 Q! d \3 C: H. r/ r) _
调料:
7 C% @0 S" l9 [3 A9 m2 E# g (1)盐、酒、淀粉。
. x! V- [2 W5 i; b (2)盐、味精。 7 o5 G# ^" {+ {: Y* l2 |8 k
制法:
/ f5 d2 w8 h M$ U. P4 K# G ①鸡肉切丝,放入(1)料腌20分钟。 9 C' o& }& R8 f# E5 l3 |! a% [
②豆芽去头尾,油菜对切备用。
l: `" [6 w7 y% M0 F1 ]; d ③油炒肉丝,倒入豆芽及(2)料翻炒后盛出。
' C4 s% V8 q, ] ④将油菜放入开水中烫一下,捞出撒少许盐和油,放在豆芽外圈即可
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