推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[主食] 型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

型男厨房----广式香腊焖饭[8P]

/ W1 r7 V8 {9 a5 v
, H) u/ H' Y0 j8 ?* x
烹制方法(二人份) 
! b+ O/ s* r; D8 w
8 D# }$ Q8 b* G; ^# z9 V. W2 Z8 V       材料:腊肠(1根)、猪肝(100克)、五花肉(100克)、白米(1杯)、香菜(1根)、姜(2片)、葱(1根)
; F+ b1 ]2 Q, z! |9 W) U  腌料1:油(1汤匙)、黄酒(1/2汤匙)、生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、姜末(半汤匙)
6 s0 ?3 L- ^* v' y5 p8 O0 @  腌料2:盐(1/4汤匙)、油(1汤匙)、海生抽(1汤匙)6 U/ z" @8 O, H8 H: o
  调料:油(1汤匙)、生抽(1汤匙)
: g% ^2 J2 F/ H6 L
$ n' b5 e: F) M
) E' [9 e) \" f/ J0 l* C7 X- Q; R1 ^

$ a* W" w/ {3 Q: a. j
1 H3 s3 C/ b& {% N8 u& f1 猪肝用盐和生粉揉搓几下,用清水洗净,加入腌料1拌匀,腌制15分钟。  X; u' U% S# K5 \
6 y5 ?5 p$ W+ V- a) J
5 S) U+ _: o. S3 q. w6 }9 E% S  v* j
: y) U; M8 S7 @5 V- x% l" F& M
2 五花肉洗净,切成薄片,加入腌料2拌匀,腌制15分钟。
( |3 j: u7 M0 j; q5 g9 A: s& n7 g3 x) v
, n: ?7 B7 A# S9 d: Y% T
, h9 H9 d, S& X/ k+ s# O
3 腊肠洗净,斜切成薄片;香菜切末,姜切丝,葱也切末。, z0 T; Y7 w& S1 B3 M% B% F
+ N/ G+ n) V/ C5 A9 V: U' X$ d

- D; i- g$ r3 M- e* C) v0 s
& p4 [: U7 e$ P6 ]( |* q4 将白米淘洗干净,放入电饭锅内,注入适量清水,按下煮饭键开始煮饭。
5 B2 D# F" I4 {
% p! T) d  ?+ l  V4 |; g
' e1 K1 O- \( H/ i* Q# J
6 f6 ]7 P& x7 y4 J' @5 煮至八成熟时,先放入腊肠和五花肉,加盖续煮15秒。 . v: c: U# O- r: \9 K

" p5 _- r* k8 ]5 r  t% h% X
( G0 P: b' [6 C2 V6 p3 i' r& W6 s" V2 y4 k8 _' L/ j2 Q
6 接着放入猪肝片,洒上姜丝、葱末和香菜末,加盖煮至电饭锅的煮饭键跳起。 * _$ _, j; J' }+ G5 H* H8 Q6 i
) R; I7 [& y  Z0 `
+ _9 k0 t) A+ a

7 d" g+ ]; z3 P7 B, j2 t# S7 淋入1汤匙生抽和1汤匙油调味,用勺子搅拌均匀后,即可出锅。 , m# k( ]( |  n- a- y: l
8 y2 h' I( @8 ?! e! ?  ?) |# d
+ ^1 z/ a, U2 r/ U. s
厨神贴士
0 @8 D1 K! i4 E$ c2 }6 {( i# w3 A. \6 N" @( z" u$ J6 _3 J  [
  1、猪肝一定要清洗干净,否则腥膻味会很重,还要用黄酒、姜末来腌制,以达到去除腥味的目的。
; V' Y$ W" q+ e( K$ M4 W  2、五花肉应选较瘦的,过肥的五花肉,要先下过油煸出余油,才可用来焖饭,否则米饭会过于油腻,难入口。- G8 S( I# F, Z5 d5 s
  3、焖饭时间要掌握好,太早放入食材的话,容易焖老,太晚放入的话,食物还没熟透;应待电饭锅冒烟,揭盖后米饭中还有较多水为宜。
& ]/ v# K6 F3 a  4、酱油和油不可太早下,应待米饭熟透后再淋入,利用米饭的温度使调料的香味完全散发,便可起锅。8 }2 ^: ]3 X. ?' N
  5、焖饭的食材可以随心所欲,可依个人口味放入黄鳝丝、鱼腩、牛肉、香菇、鸡肉等各式食材。8 }# Y* J# m, `, _( x; s
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-4-29 18:41

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

感谢分享美食,虽然可能没有机会尝尝,但也算是一个很好的长见识的机会

TOP

谢谢分享,我人在广东,近期就学楼主来个正宗的广式腊肠焖饭,呵呵

TOP

看起来好好吃啊,这回学到了,之前作过2次都不成功,明天家里试试

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 06:45