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[热菜] 强烈推荐 干锅包菜[5P]

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强烈推荐 干锅包菜[5P]

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' T; U: j  m( s8 N原  料: 包菜一斤、香菇四两、笋尖四两、青椒二两、朝天椒六、七个、红油一汤勺、老干妈香辣酱两大匙、白糖一咖啡匙、干辣椒十余个(可依个人喜好增减)、花椒一咖啡匙、盐、味精适量。
! f1 _& |  a$ B- z5 D8 ?* H·操  作: 1、笋尖放沸水锅中煮几分钟,捞出用清水漂上。
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2、包菜洗净,撒小片,放少量盐拌匀稍腌;笋尖捞出斜切成厚片;香菇切厚片;青红辣椒切圈。
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3、锅中放油烧到五成热,下花椒、干辣椒炸香。下笋片、香菇片、青红辣椒圈、红油,炒约五分钟至香菇断生
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6 S* B2 l( b) R% k7 [' R4、下包菜、适量盐,续炒约五分钟到包菜蔫软。下白糖、老干妈香辣酱,翻炒约一分钟。
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# j5 K( U6 X6 t4 O: ~3 Z5、放味精,翻匀后起锅倒入干锅里即可上桌- |3 m: s; B4 e7 z4 ], Z. ~: ~
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$ b) S6 O  k% O' N营养价值: 圆白菜 - 又名卷心菜、大头菜、洋白菜、莲花白、莲白、球甘蓝。属于甘蓝的变种,我国各地都有栽培。卷心菜营养相当丰富多.8 r) L# z/ @! S: V2 [/ i9 m

9 f1 u5 d' p0 H. n0 F$ T[ 本帖最后由 china-sean 于 2009-10-28 14:33 编辑 ]

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这个菜.好象感觉不错,我试着做一个.学学手艺.呵呵.谢谢楼主

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这道菜让人特别又食欲,不但色香味俱全。而且特别美观。我也来做一个.

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感觉不错,色香味可以,给人有食浴,做法也不难,支持

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干锅包菜的烹调关键是:酱油炝锅,热锅快炒,点醋至脆。

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这菜常 点来吃,不过要吃时令的包菜味道才好。

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看着就非常好吃的样子,不知道是不是真有这么好吃

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很有食欲的菜。
1 J2 u3 k9 T. M/ f9 C吃青菜对时令很讲究。。

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简直太美味了,口水一大堆啊。支持支持!!

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那里口味的,看到红红的辣椒,偶是怕辣是吃不了的...

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