[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。. H+ _& O( Q. u8 s" i
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。
& K1 ~. ~. v% l- N1 I' i2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。* d' [; f) n0 H4 p! B
3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
5 @. w- `% X( R% {  |6 M/ w4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。
4 k3 v# c5 V1 U; b& ^5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。; A/ Y5 C1 g4 H; d' ]& Z

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3 f8 n" Q5 z) Q0 g/ |# F+ b( Z备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。. F: u, V9 g& j2 G# w( y  f
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。$ h+ n- B/ J; Q5 m! I
3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。