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原料:
' m2 z3 f& \# F- e1、梅菜鲮鱼罐头一盒(里面的梅菜非常的香);
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5 u$ O( z9 D! J8 p2、嫩豆腐半盒;
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3、葱、红甜椒适量。
: Y4 I a f/ A! {8 Z做法:" U3 ?( @0 x$ O' ?' y
1、先小心的将嫩豆腐切成半厘米厚的块(稍稍沥干水分);
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2、将鲮鱼取出切成和豆腐大小相等的块;
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3、然后一层豆腐 + 一层鲮鱼摆在合适的盘子里,中间空的地方放上罐头里的梅菜;
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4、红甜椒切丝稍做装饰,葱白切丝盖在豆腐上;
3 F3 J4 ^1 z4 j8 t5、接着将盘子放入蒸笼,水开后隔水蒸10-15分钟;
9 f$ j5 z+ t, O# d g3 o; ]- R6、小心取出盘子(小心烫手),去掉葱白,用绿葱丝点缀即可。
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7 S8 n! A9 B2 W9 g! W& u: M特点:, e$ j& ~1 k. i8 ~# S
制作简单快捷、经济实惠、滑嫩鲜香、容易消化、营养丰富、老少皆宜、外形靓丽……吼吼吼~~真滴是一道非常美味的快手蒸菜!
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友情唠唠嗑:# |$ H4 ?4 t& k3 s1 M3 t
1、一般罐头已经足够咸了,所以个人觉得并不需要另外调味;(饮食尽量少盐也比较健康);
/ m+ h) l W0 F/ ?- b/ r' y2、尽量选择大厂家出品的罐头(鹰金钱、甘竹……),在质量上比较有保障;
& c7 {6 v$ _5 S& N; s3、蒸的过程中豆腐会出水,只要不是太多,建议不用倒掉。
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