豇豆切段,姜蒜打碎or切末,加一点点水浸泡
" c; p, D- W' f
% h5 d% t: Y( @: u' w
6 Y O, O7 b" c1 H0 Y; h4 ~9 t
8 P) M3 b( d9 w% U3 j- [' A
+ t. z/ m( q% r5 `
( F) X) \0 \9 h `$ p煮开水,加盐加油,下豇豆焯烫3min,捞出过凉
7 C; b, X5 t& P7 m
+ Z2 M2 K5 f; n6 P: ~$ c$ M
( b" |9 h. G+ J6 p) Q
1 e! f3 N% l, F# |8 M调盐/味精/糖/生抽/醋/香油/辣油(我没放),加姜汁
. R& h. i+ \8 @2 k% Y
搅拌,吃(做好放冰箱腌入味更好吃)
: ^' U& D( k2 u
' G' k, c& J; o: z% D
$ K' T# x& p( S1 Z
6 M) [7 I& R7 w' N, v# F. ~8 ~ T
5 r/ W) H: }9 M0 m+ }- t
% D j4 C) F- S5 q3 F9 |
' z c! Z* U1 ~: t) Q
# a, U! K- w* `; ]
3 M/ Q' f3 ^- l8 K; Q
6 Q1 D2 x1 y+ P- |# w' ]% B
5 L0 Q5 P) f/ e8 y' M9 |. P: v# A L ]2 P
豇豆焯水时加盐加油,焯好的菜翠绿,也适合其他,如苦瓜等
5 k5 b8 n: E1 ^, H, ~# d
出锅过凉,口感才脆爽