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[热菜] 鱼香烘蛋[5P]

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鱼香烘蛋[5P]

原料:
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5 l. k0 \. n7 p0 X4 g! q' o鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许。
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做法:6 A: X2 \% {2 F& j; s) W8 C# u
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1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀;
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4 _! b2 C! g+ f  @2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀;
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  X5 |5 ]5 |. ~3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用;
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4、水发木耳撕成小块,蒜切末;
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5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用;
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5 P& P. ~5 a) X7 y: O2 Y6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香;
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  r; O) \& L5 A" {9 _7、倒入木耳块翻炒一会;
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8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水;( ?& H5 v# o3 I0 J8 g4 U5 W6 _

7 _" {9 k0 }) A; _" i$ D: G9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可;
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0 b0 p6 l' P/ N4 D2 i9 `, `10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可。  {1 @9 b) t8 ~: @

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备注:9 U3 o2 l# |5 o2 F
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1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高;+ p- G" F" I+ Q% |( X
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2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段;; s1 T) m* C! r1 R: O) {
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3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事。$ c' ]2 c' k) @) S' d0 Y1 ?
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-16 16:50

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看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!

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看起来不错哦!好有食欲啊!而且方法也很简单,食材很容易找到!
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  • liping0527 金币 -1 重复回复 2009-6-17 21:22

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图文并茂,我把方法复制了,有空照着做一次,多谢啊。

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看到图片里面的东西就有了食欲,有空要自己做做

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真是好吃不能怕麻烦啊,有时间一定要做做吃

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r看图十分好看,好吃,有空烧一下。尝一下自己烧的菜

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这个在家吃一般是直接做张蛋饼然后把鱼香汁浇在上面的

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简单的菜式,详细的做法,适合出差在外的人收藏,谢谢了

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看起来很好吃的样子,不过做起来好复杂,而且太复杂的做法会破坏鸡蛋的营养,最能体现营养的做法是水煮鸡蛋 ,适合懒人

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